Голлівудські знаменитості розкрили свої секрети, щоб підготуватися до сезону. Ключі? Зусилля, дієти, тренажерний зал і багато наполегливості. Перегляньте відео і дізнайтеся все!

відомі

Фото: Веб Зміна Крістіни Агілери

Коли настає літо, і ми рятуємо бікіні з шухляди, іноді ми трохи страждаємо, перш ніж починати насолоджуватися канікулами. Це те, що трапляється з багатьма з нас. Але коли розпочався літній сезон у Голлівуді, купка знаменитостей дихала спокійно, бо вони успішно пройшли "Операцію бікіні".

Без сумніву, "йо-йо" є передовим досвідом, Крістіна Агілера. Співачка зазнала постійних змін у своєму тілі. Вона перейшла від зайвих кілограмів до демонстрації стрункого силуету, більше схожого на те, як ми її вперше знали. Очевидно, розлучення з колишньою Йорданією Братман стало поштовхом для такого кошмару, який змусив її сховатися на солодощі та десерти. На щастя, смуток пройшов, і після дієти зі спеціальними дієтологами та багато гімнастики їй вдалося повернути свою вагу.

Ніколь "Снукі" Поліцці - відомий американець, відомий тим, що був учасником реаліті-шоу "Jersey Shore" на каналі MTV. Харизматична молода жінка здобула славу та послідовників, і з часом її тіло кардинально змінилося: її фігура була сладострасна, і вона мала XL вигини, незважаючи на свій низький зріст. У серпні 2012 року у Снукі народилася перша дитина від іншого учасника реаліті-шоу. З цього моменту його життя змінилося назавжди, як і його статура, оскільки завдяки суворому розпорядку в спортзалі йому вдалося скинути більше 20 кілограмів і отримати струнку фігуру. Шанувальниця соціальних мереж, вона відповідає за те, щоб щодня показувати свій прогрес за допомогою фотографій та відео, які вона завантажує у свої профілі. Перегляньте відео, де її бачать, як вона тренується у спортзалі.

Стегна не брешуть, і колумбієць це добре знає Шакіра. Народивши Мілана, свою першу дитину від футболіста Жерара Піке, співачка пережила період стресу та депресії, оскільки її робочий режим вимагав від неї термінового повернення своєї ваги. Нарешті він його дістав. Ви хочете дізнатися їх секрет? 30 хвилин кардіо та ще 30 хвилин фітнесу на день були більш ніж достатніми для того, щоб повернути її стегна у форму і готувати до танцю "Waka Waka".

Перегляньте відео та дізнайтеся про всі зміни зовнішності відомого!

Вони не єдині знаменитості, які вирішили схуднути (і вони це зробили). Я продовжував читати секретні дієти голлівудських знаменитостей і те, що знаменитості роблять у тренажерному залі, щоб бути ідеальними.