СІДНІ - Стоматолог Геймер Вердіан з однієї з провідних стоматологічних клінік в Сіднеї, Австралія, в наступній статті розповість, чого слід уникати і що робити, якщо ви хочете мати білі зуби. За його словами, вам потрібно розбити лише кілька щоденних ритуалів, і ваша посмішка стане білішою та здоровішою.

З професійної гігієни зубів, яку люди поступово включають до своїх звичних ритуалів, люди особливо обіцяють білішу посмішку. Однак багато хто розчарований тим, що, незважаючи на ці регулярні візити, вони не засліплюють територію яскраво-білими зубами. Але колір зубної емалі ми отримали від наших предків, як і колір нашої шкіри, і його не можна просто кардинально змінити. Однак стоматолог Gamer Verdian стверджує, що ви можете запобігти надмірному пожовтінню та пошкодженню зубів, відмовившись від деяких шкідливих звичок у своєму повсякденному житті. Якщо ви будете слідувати 9-м правилам, ваші зуби будуть винагороджені бажаною білою посмішкою.

1. Обмежте питну воду з лимоном

Якщо ви дотримуєтесь тенденцій здорового харчування, то добре знаєте, що кожен день нам слід починати зі склянки теплої води з лимоном. Однак цитрусові фрукти або напої, такі як комбуча, яблучний оцет або спортивні напої, можуть пошкодити зуби. Їх високий рівень кислотності атакує і руйнує емаль зубів. "Кислі напої та продукти проникають у дентин, кісткову тканину під емаллю зуба. Пошкодження цього може призвести до чутливості та зміни кольору зубів". Пояснив Вердіан. Після споживання кислої їжі завжди прополіскуйте рот водою і уникайте чищення зубів протягом тридцяти хвилин, поки склад емалі не стабілізується. Як варіант, пийте такі напої, використовуючи соломинку.

туга

2. Надихайтеся знаменитостями

За словами Вердіана, нова технологія цифрового сканування може надзвичайно точно скопіювати чудову посмішку наших улюблених знаменитостей. Стоматологи можуть використовувати зубні вініри відповідно до необхідної форми та довжини зуба, щоб вони якомога краще завершили форму обличчя пацієнта. І я можу це все робити, не торкаючись зубів і не завдаючи вам болю.

3. Не покладайтесь на зубну пасту на основі вугілля або харчову соду

Відбілююча зубна паста на основі деревного вугілля стала модним способом відбілювання зубів в останні роки. Однак проблема полягає в тому, що більшість із них не містять фтору, який необхідний для зубів. Саме цей елемент допомагає відновити пошкоджені зуби до того, як їх проблема стане серйозною. Харчова сода та розпушувач також є популярними засобами для відбілювання зубів, але при їх регулярному вживанні ви буквально позбавляєтесь від зубної емалі.

4. Пити воду, що містить фтор

Флюроїд необхідний для зубів будь-якого віку, а питна вода з-під крана є найдоступнішим та найдешевшим джерелом. Повідомляється про збільшення кількості пацієнтів із карієсом зубів у деяких районах Квінсленда, де вони вирішили не додавати фтор у питну воду.

5. Слідкуйте за кавою та червоним вином

Дубильні речовини, що містяться в червоному вині, пошкоджують емаль, оскільки вони кислі та схожі на каву. Тож якщо ви тягнетеся до склянки смачного соку, побалуйте себе їжею з низьким рівнем рН, наприклад, хлібом з цільного борошна або сиром. Щоб мінімізувати будь-які проблеми, фахівець рекомендує полоскати рот водою кожного разу, коли ви п'єте червоне вино або каву.

6. Завжди жувальна гумка без цукру

Стоматологи вважають, що жувальна гумка без цукру виробляє слину, яка очищає порожнину рота. Жувальна гумка без цукру, яку ви жуєте протягом двадцяти хвилин після їжі, змушує ваші залози виробляти більше слини. Це, у свою чергу, допомагає нейтралізувати кислоти, що викликають карієс.

7. Чистити зуби правильно

Що стосується чищення зубів, багато хто думає, що в цьому плані досить мало. Але це помилка. За словами Вердіана, важливо правильно чистити зуби, але без зайво сильного тиску, який може пошкодити емаль. Він пояснив, що правильним способом чищення зубів є використання щітки з м’якою щетиною під кутом 45 градусів, і ви повинні робити нею кругові рухи. Кажуть, що електричні щітки особливо ефективні в цьому напрямку.

8. Уникайте стоматологічного туризму

Можливо, іноді дешевше поїхати за кордон до стоматолога, але ви багато ризикуєте. Слід бути особливо обережним із стоматологічними вінірами. Саме у зв'язку з ними клієнти, які застосовували їх в інших країнах, виявляють підвищене невдоволення. Найкраще, якщо люди звертаються до досвідчених місцевих лікарів.

9. Вирішіть пройти під мікроскопом

Мікроскопічна стоматологія може збільшити зуб до двадцяти разів, що не схоже на жодну іншу технологію. Він покаже всі деталі зуба і, отже, можливості його обробки або нанесення вінірів, не пошкоджуючи структуру зуба. Тому Вердіан вважає мікроскопічну стоматологію процедурою, яка відкриває шлях до успіху наступного покоління стоматологів.