цукор

Не має значення, чому ви обираєте шлях заперечення замість насолоди від солодощів. Чи то для підвищення рівня цукру в крові, чи через вузькі штани, ми маємо альтернативу для того, щоб підсолодити своє життя і одночасно пройти через руки на вагах.

Хоча сучасний час наступає, з правила є винятки, і ось один із них. Незважаючи на всі сучасні та постійно вдосконалюються, є солодкий смак, який був відомий і використовувався ще древніми індіанцями, не зростаючи в ширину, а не у висоту.!

Солодка рослина

Походить з південноамериканських гір Амамбай на кордоні між Парагваєм та Болівією і називається Stevia rebaudiana. Як єдина з 154-членної сім'ї, вона може виробляти т. Зв "Солодкі сполуки" стевіозидів. Вони навіть у 300 разів солодші від цукру, яким ми зазвичай постачаємо енергію. Крім того, він також містить інші корисні для нашого організму речовини, такі як бета-каротин, танін, білок, рибофлавін, тіамін, вітаміни А і С та клітковина. Крім того, його солодкий смак підходить як діабетикам, так і людям із зайвою вагою.

Ідеально підходить для солодких напоїв

Експерти сходяться на думці, що підсолоджені напої - це найбільший «виграш». Але споживачі знову сходяться на думці, що на смак вони набагато більше мінеральної води чи води. У цьому випадку компроміс не означає незадоволення обох сторін, а навпаки. В Японії, США, Канаді та навіть Швейцарії отримують знамениті солодкі напої, приправлені замість цукру разом із цією квіткою (кока-кола, пепсі та фанта - чи можна назвати це?). Таким чином, люди можуть насолоджуватися своїм смаком, не боячись, що кожен глюк прилипає до пояса чи фону.

Подруги під дощем

Тільки уявіть собі дієту без заборони солодощів! Ви можете просто побалувати себе солодким білим йогуртом або хрусткими солодкими мюслі, підсолодженими стевією. Залишається заперечувати лише бекон, і зайві кілограми точно не залишаться з вами надовго. Крім того, якщо ви навчитеся постійно замінювати хоча б частину цукру цим підсолоджувачем, навіть підтримка фігури, як стручок, не буде такою стражданням. На практиці це насправді не складно, оскільки в магазинах раціонального харчування стевію отримують у різних формах - від підсолоджувачів чаю або рисового пудингу до білого порошку, яким можна підсолоджувати коржі, як звичайний цукор.

Стевія не тільки порадує ваш гардероб!

Окрім травлення, яке затримає почуття голоду та прискорить печіння, ви також порадуєте свій артеріальний тиск, знімете втому та покращите концентрацію уваги. Якщо зосередити увагу на стевії в косметиці, то можна дуже успішно зменшити кількість карієсу, полегшити екзему і навіть боротися зі зморшками.!

Екстракти стевії, а також сушене листя цієї рослини або її насіння вже можна отримати у Словаччині. Ви можете замовити їх через Інтернет або придбати в спеціалізованих магазинах.