Мені також вдається схуднути після бігу кілька років тому. Поворотний момент був, коли я перейшов на різке: 3 дні я нічого не їв, потім 1-2 дні лише фрукти та овочі. Після цього я сідав з набагато менше, все здавалося набагато смачнішим, ніж раніше, наприклад, сирі овочі.

люди

Це повинно вирішитися і в моїй голові, я все підпорядкував цьому (і якийсь мазохізм не зашкодив:), але коли я зміг знову застебнути старе полотно. це була невимовна радість.

Я також так думаю. Хоча цей метод буде не таким швидким, як з продуктами, але він не турбує, суть у тому, щоб бути остаточним, щоб я міг тримати його довгі роки, і він того вартий.!

Дякую, поки я бачив вас в іншому місці, ви допомогли заповнити форму замовлення.

Я не замовляю і не купую норбіту, я використовую кодовану систему, яку він створив, і їжу свій традиційний казан. Я вірю, що це також коштує бл. стільки, якщо не зовсім те саме.

До речі, я також зустрів даму, яка замовляла їжу у Норбі приблизно 3 місяці Він відмовився від 35 кг! Він щось знає!

Я вже бачу на іншому форумі, що ви замовляєте оновлення.

Я також багато разів намагався схуднути дивним чином, а потім почувся клацання: я нікуди не їздив ні з якою дієтою, мені завжди загрожувала голодна смерть і впав. Змінив спосіб життя з січня, ви знаєте: я залишав цукор і біле борошно поза стравами, брав багато м’яса та овочів, шість разів на тиждень займався чимось (не надто важко, тому що я нічого не переміщав у х років). В даний час я на 17 кг менше, все ще приблизно. Залишилося 7.

Не намагайтеся схуднути, живіть здорово, і ваше тіло віддячить вам!

Якщо ти грав у футбол, ти не повинен бути товстим:-)

Мій син одноліток з тобою.

У неї думка про худих дівчат, і вона не сама з цим.

Не приходить. абсолютно не!

Добре. я намагаюся вже 4 роки (мені 18 років). Я грав у футбол і досить добре. мій вчитель, мій тренер, навіть після матчу дядька дуже хвалили, що це могло вийти навіть дуже добре, просто оскільки я намагався дотримуватися дієти, я не грав у футбол (чомусь довга історія, чому) . І так все закінчилося, хоча це було моє життя! Тож зіпсуватися у віці 18 років для мене щось дуже важливе, це невтішно і сумно. І я не хочу іншого такого! Бо я мав би іншу мрію.

Тому мені слід дуже терміново худнути.

До того ж, я не такий великий їдець, я ненавиджу, коли ситий. Але коли я псую дієту, я набиваю себе всім, що знаходжу вдома. І це ненормально.