Майже всі проблеми зі здоров’ям виходять з кишечника
Найпоширенішими сигналами засмічення кишечника є:
- дорожній затор
- діабет
- повільний обмін речовин
- проблеми із зором та слухом
- надмірна вага або втрата ваги
- проблеми з печінкою, нирками
- проблеми зі шкірою
- облисіння
- рак.
Регулярне очищення кишечника для всіх як профілактика та усунення проблем зі здоров’ям
Рецепт очищення кишечника природним способом
Вам потрібно лише два інгредієнти:
- кефір
- насіння льону
ПІДХІД: Все, що вам потрібно зробити, це споживати кефір з меленим насінням льону замість звичного сніданку.
Перший тиждень починайте з однієї столової ложки меленого насіння льону, змішаного в 100 мл кефіру.
Другий тиждень збільшити дозу до 2 столових ложок на 100 мл кефіру
Третій тиждень закінчити 3 столовими ложками меленого насіння льону, змішаного в 150 мл кефіру.
Через три тижні ваша кишка повинна бути чистішою та здоровішою, а ваше тіло більш життєво важливим та актуальним
Вплив кефіру
Кефір - це ферментований напій, який найчастіше виготовляється з молочних та пробіотичних культур бактерій. Це повноцінне джерело білків з низкою незамінних амінокислот, мінералів та важливих вітамінів групи В.
Пробіотичні організми можуть очистити кишечник, збалансувати кишкову флору та знищити такі патогени, як E-coli та паразити.
Кефір також допомагає відновити функцію травної системи, лікувати запальні захворювання кишечника та гарантує, що пошкоджена імунна система "перезапущена".
Вплив насіння льону
Додавання в раціон насіння льону - чудовий спосіб очистити товсту кишку. Насіння льону вбирають воду. Подальший їх зсув у товстій кишці вони допомагають проходити стілець і одночасно позбавляють організм від токсинів. Вони багаті ALA, однією з омега-3 жирних кислот мають протизапальну дію і може полегшити синдром подразненого кишечника.
Сподіваємось, вам сподобалась стаття і що інформація в ній була корисною! Якщо так, не соромтеся поділитися ним із друзями. Гарного дня. Редакція
- Ці невеликі лікарські ягоди мають велике значення для здоров’я людини
- Більше облич знаменитої трави, яку багато хто не знає Мудрець, може змінити мислення людини!
- Велике весняне очищення товстої кишки Ось як позбавити організм від відкладень і токсинів
- Знання того, скільки калорій у різних видах сметани, допоможе вам
- Початкова школа "Тиждень здорового харчування", Sídlisko II 1336, Вранов над Топлу