кишечнику

Майже всі проблеми зі здоров’ям виходять з кишечника

Найпоширенішими сигналами засмічення кишечника є:

  • дорожній затор
  • діабет
  • повільний обмін речовин
  • проблеми із зором та слухом
  • надмірна вага або втрата ваги
  • проблеми з печінкою, нирками
  • проблеми зі шкірою
  • облисіння
  • рак.

Регулярне очищення кишечника для всіх як профілактика та усунення проблем зі здоров’ям

Рецепт очищення кишечника природним способом

Вам потрібно лише два інгредієнти:

  1. кефір
  2. насіння льону

ПІДХІД: Все, що вам потрібно зробити, це споживати кефір з меленим насінням льону замість звичного сніданку.

Перший тиждень починайте з однієї столової ложки меленого насіння льону, змішаного в 100 мл кефіру.

Другий тиждень збільшити дозу до 2 столових ложок на 100 мл кефіру

Третій тиждень закінчити 3 столовими ложками меленого насіння льону, змішаного в 150 мл кефіру.

Через три тижні ваша кишка повинна бути чистішою та здоровішою, а ваше тіло більш життєво важливим та актуальним

Вплив кефіру

Кефір - це ферментований напій, який найчастіше виготовляється з молочних та пробіотичних культур бактерій. Це повноцінне джерело білків з низкою незамінних амінокислот, мінералів та важливих вітамінів групи В.

Пробіотичні організми можуть очистити кишечник, збалансувати кишкову флору та знищити такі патогени, як E-coli та паразити.

Кефір також допомагає відновити функцію травної системи, лікувати запальні захворювання кишечника та гарантує, що пошкоджена імунна система "перезапущена".

Вплив насіння льону

Додавання в раціон насіння льону - чудовий спосіб очистити товсту кишку. Насіння льону вбирають воду. Подальший їх зсув у товстій кишці вони допомагають проходити стілець і одночасно позбавляють організм від токсинів. Вони багаті ALA, однією з омега-3 жирних кислот мають протизапальну дію і може полегшити синдром подразненого кишечника.

Сподіваємось, вам сподобалась стаття і що інформація в ній була корисною! Якщо так, не соромтеся поділитися ним із друзями. Гарного дня. Редакція