Існує незліченна кількість прийомів одягання, які можна прикрити, якщо стегна товщі середнього. Це особливо дратує, якщо ви регулярно займаєтеся спортом і приділяєте увагу своєму харчуванню, але ви все одно не хочете позбуватися зайвого з цієї частини свого тіла. Це може бути пов’язано із структурним станом або тим, що ви вибрали неправильну форму руху. Давайте подивимося, що наш персональний тренер-експерт пропонує вирішити проблему. “Дорога Кінга! Мені 23-річна жінка [...]

товсті

Існує незліченна кількість прийомів одягання, які можна прикрити, якщо стегна товщі середнього. Це особливо дратує, якщо ви регулярно займаєтеся спортом і приділяєте увагу своєму харчуванню, але ви все одно не хочете позбуватися зайвого з цієї частини свого тіла. Це може бути пов’язано із структурним станом або тим, що ви вибрали неправильну форму руху. Давайте подивимося, що пропонує наш персональний тренер-експерт для усунення проблеми.

Мені 23-річна жінка. 173 см, 61 кг, нормальної форми.
Проблема в тому, що я вважаю, що мої стегна товсті, а в найширшому місці - 57-58 см. Я не зневоднюючий, я п’ю багато рідини. Я завжди чимсь займався з 19 років: ходжу в спортзал і займаюся аеробікою. Я дуже люблю це. Влітку я пересуваюся майже щодня по 1-2 години. Мій випускний костюм приходить до мене дуже вузько, і я також відчуваю, що я "комбінований". Я не хочу нарощувати м’язи, я волів би ноги «газелі» ... звичайно, наскільки це дозволяє моя статура. У будь-якому випадку, в родині всі худі.

Заздалегідь дякую за допомогу!

На жаль, якщо у вас стегна товсті від м’язів, вам буде нелегко. Це може бути збалансоване за допомогою дієти та багато-багато кардіотренувань. Майте на увазі, що аеробіка може зробити ваші стегна дуже міцними через велику кількість стрибків, тому нелегко буде закликати собі тонкі стегна!
Форма кожної жінки змінюється з роками. Звичайно, кожен хоче виглядати, як йому 18, але це буде все складніше і складніше. Продовжуйте тренуватись до цього часу, просто змініть його на біг на додаток до занять з аеробіки та тренувань у тренажерному залі.