Не обманюйте себе заголовком сторінки, я не хочу рекламувати панацею, я не хочу отруювати вас дорогими отруйними речами. Я просто хочу поділитися своїми випробуваннями, що змінюють спосіб життя, успіхами, невдачами. З серпня 2009 року я сиджу на дієтах з кількістю калорій і вуглеводів і дякую, що залишились зі мною!
Кмітливість
Понеділок, 31 грудня 2012 р
Неділя, 30 грудня 2012 р
Trátrátrátráááááááá
Наш день пройшов дуже добре!
Це було по-справжньому гарним настроєм, ми добре поговорили, посміялись, так було довго.
Я отримав гарний букет квітів, ми з партнером також отримали чудовий торт, зроблений з Ксілі.
Як різдвяний подарунок та подарунок на заручини ми отримали 30 глазурів дров та 3D-світлодіодний смартфон або що я знаю, який телевізор.
Ми з мамою готували два дні, їх було всього шість, але вона хотіла мати багато вибору.
Закускою була холодна тарілка з булочками з хріну з шинкою, яйцями в казино та французьким салатом (з підсолоджувачем, дієтичним, думаючи про маму-діабетика моєї пари).
Був також бульйон з овочами та макаронами.
(Був також тартарський біфштекс, але його зробила мама мого партнера).
Основні страви:
-смажений сир, смажене м’ясо, куряча грудка на грилі, «соковиті» ребра, голубці.
Гарніри:
-Грецький салат, картопляне пюре, рисовий рис, картопля фрі.
Соління:
-домашні соління, огірок та буряк салі, соус тартар.
Десерт:
-кокосовий горіх, пиріг без цукру.
Я щось пропустив?
Пройти!
Наш торт Xilites був виготовлений на основі торта Естерхазі, волоського горіха, ванілі, рому, він був дуже легким, дуже смачним, і ви не відчували різниці.
Я також приніс своє фото, схоже на 5 кг плюс.
Завтра і першого січня я все ще буду їсти свій маленький суп із сочевиці, але з другого я знову підрахую ккал, ch знову, і моя вага красиво повернеться назад.
Сьогодні я взяв джинси тощо. ЗУЖЕ!
Влітку все ще було комфортно, тепер я вдихаю.
Я маю провести лінію зараз, інакше.
Так, мій booooo-жахливий кіготь можна побачити на малюнку знову дуже красиво.:-(
Завтра я прийду з ОЦІНЮВАЧОМ, а потім ПЕРЕГРУЖУЮ!
Субота, 29 грудня 2012 року
Один великий день
П’ятниця, 28 грудня 2012 року
Серцева недостатність
Він страшенно носить те, що зараз навколо мене.
Проблема в моєму браті (його розлучення, всі винні, але він ні), у моїй телефонній розмові з бабусею та дідусем, роботі.
Вони обоє важать мені на грудях.
Почнемо з моєї сестри.
Через 18 років чоловік пішов, втомившись від принижень, постійних сварок.
Мій брат ніколи не славився своїм спокоєм і спокоєм.
Кожен винен, тільки він не такий, навіть я, моя мама, всі.
Він також заплутав речі з моїми бабусею та дідусем по батькові, вони знову злються на мене, вони знову не цікавляться мною, я знову в чорному списку.
Мені так боляче, але так боляче, я міг ридати.
Робота теж не визначена, є один день, іншого дня немає, бар вібрує.
Я ледве сплю, вночі я багато нагорі і натрапляю на їжу.
Я пообіцяв своїй дівчині Сіллі приватний щоденник їжі, я все для неї напишу в невеличку книжку, щоб повернути їй стару форму після пологів.
Я тестуватиму те, що йому пишу сам, опублікую і тут.
У мене немає проблем із перезавантаженням, але я повинен зміцніти духовно.
Я дуже там, і які будуть найкрасивіші два дні, коли ми проведемо заручини зі своїми батьками.
Що ж, я зараз збираюся повернути, наче готуюсь до похорону.
Мені зараз потрібна сила, сила, щоб хоч посміхнутися.
Четвер, 27 грудня 2012 р
Кінець року та січень
Понеділок, 3 грудня 2012 р
Півроку
Повільно я нічого не помітив півроку.
Мені страшно соромно за себе.
Для мене цей блог завжди був моїм притулком.
Мені це сподобалось, я досі люблю це, і я планую рухатися туди-сюди.
Перш за все, ми з партнером живемо з моїм партнером вже два місяці, окремо від батьків.
YYYYMMDDY У нас були заручини в листопаді.
На Різдво ми також сидимо з родиною.
У мене є робота, але я не хочу кричати, виявляється, це теж школа, я закінчила, їсти 1-1 професію чекає мене цього року і на початку наступного року, я дуже в захваті від цього.
У мене є чотири прекрасних кошенята, 1 маленька дівчинка, 3 самці, і з літа у мене також є собака, маленька суміш, яка вже не така маленька.
(Боже, ті очі, коли я виходжу звідси і озираюся на ворота.)
Мої маленькі погані кістки.
Мої саджанці ревеню згнили цієї осені.
У мене стався серцевий напад, я досі сумую.
Але є причина для мого повернення.
Самоконтроль.
Я також починаю залишати себе трохи в їжі та поведінці, тому мені потрібен притулок.
Існує велика напруга, або я зливаю його на інших або під час їжі (підправка, підправка)
Я не хочу починати отримувати великі волосся перед Різдвом, але на це буде добре звернути увагу.
Я тримаю свою вагу, можу бути 62-63 кг.
Влітку мені теж було 59 кг, тоді мій живіт був досить плоским, але в Беромі моє обличчя запало.
Зараз у мене 63 кілограми у мене маленький животик, тато любить триматися, я менше.:-)
Я не планую жодної турбо дієти перед Різдвом.
Я вживаю 60 кг фруктів та овочів на день, переважно у вигляді яблук, гарбузів, буряків.
Також із відсіків молочних продуктів Дунай, натурального йогурту 2 дл мінімум на день, сиру, кефіру, дрібного сиру.
Я дуже люблю соління.
Я не їм ні хліба, ні білих борошняних речей.
Я друкую овочі на карамелі і не маю глазурі, безоні, так перед святами.
Ганьба, з жовтня, коли салон солодкого потрапив у Лідль.
Тож можна думати.
Намагаюсь регулярно реєструватися, щодня потроху перелічую себе.
Так, моя перша і єдина дівчина-гімнастка чекає дитину на Різдво, тож почався зворотний відлік!
П’ятниця, 24 серпня 2012 року
Димові хмари
Тому я не можу переконати себе наздогнати і вибачитися перед усіма заздалегідь, але я послав себе на літню перерву.
Зрештою, літо проводиться не з відпочинком, а з старанністю.
Ми відремонтуємо будинок, ми відокремлені від батьків, садимо, маємо тварин, прибираємо, готую та інші звичні речі.
Я втомився, стрес дуже, будинок повністю пофарбований, ми ще не бачимо кінця.
Ми не дуже відчуваємо цю жалюгідну спеку (там 38 градусів за таблетку).
Я не знаю про це, але мені вдалося здивувати мам пластиковими вікнами, які, хоча ще не встановлені, будуть встановлені до опалювального сезону (ми це робимо також саморобними).
Мені ще треба купувати для них багато речей (карнизи, молдинги, клеї тощо), все приємно потроху.
Мою сестру слід лікувати, я все ще почуваюся відокремленою від її чоловіка, на жаль, даремно моя сестра, я повинен сказати, я повинен це записати, я не захоплююся тим, що вони відійшли від неї.
Вона жахливо егоїстична навіть із власними дітьми.
Вона все ще ходить у новому одязі, до перукаря кожні два тижні, а до того часу відправляла до нас дітей у порваній, перерослій і брудній сукні на свято.
У перший тиждень їм довелося купувати одяг від укусів.
Ті три тижні закінчились, ми думали, що після цього відпочинемо, замість цього прийшов ремонт.
У будь-якому випадку, я не скаржуся, бо воно буде готове, буде, я просто хочу, ми хочемо провести кілька днів у спокої з моїм партнером.
Дієта:
Я вже не дуже багато харчуюсь, взагалі не рахую.
50% моїх страв - це фрукти та овочі, 30% м’ясо, молочні продукти.
20% насі, переважно морозиво, морозиво, раз на тиждень, 2 рази тістечка.
Страшно, несвідомо, і НАПИСАНО натискаю на какао-равлика.
Я бачу пекарню, в якій я маю зайти за какао-равликом.
Я можу напхати внутрішньо несмачно.:-)
Я не знаю, куди йде моя вага, я знизився до 59 кг через стрес минулого (коли тут були діти).
Тепер, коли я дозволяю какао-равлику (і шматочок заміського торта, і дві кульки морозива року), я думаю, що я повернуся до 62 кг.
Управління:
Смішно, я рідко їду на машині, я типовий ізюм, але мені дуже подобається моя машина.
На цьому ще багато чого можна зробити, але ми теж це зробимо чудово.
Пару тисяч майстрів, я благословляю руку, я її дуже люблю.
Я сподіваюся, що ваше літо наповнене більшим відпочинком і меншим стресом.
Бажаю найкрасивішого, намагаюся подати заявку кілька разів!
Неділя, 10 червня 2012 р
Життя чи щось інше
Ще одна ознака життя, вибачте, світ був настільки в моїй голові, як у нас, що я не можу писати.
Ні настрою, ні сил, ні часу.
Приватне життя моєї сестри найгрубіше: вона стала матір'ю-одиначкою двох дітей і на неї напали, вона зараз перебуває в лікарні.
Наразі двоє маленьких дітей у безпеці, ми хочемо провести з ними ще пару приємних тижнів цього року, але я не знаю, як вони будуть влаштовані.
Мої мами нервують з приводу братів і сестер, я намагаюся їм догодити, але не можу.
Я виграв їм телевізор і кавоварку, вони не дуже раділи їм через сімейне нещастя.
Я також не можу розслабитися, мати моєї пари вводить мене в нервові неприємності, я така мила, що можу піднятися на стіну.
У мене закінчилось заспокійливий засіб (я взяв Валеріану теву), я намагаюся врятуватися від їжі, але це теж не допомагає.
Тоді нічого.
Мій партнер любить мене, він любить мене теж, це життя.
Нічого іншого, я дуже втомився, особливо духовно.
П’ятниця, 18 травня 2012 р
Знак життя
За останні два тижні зі мною сталося багато всього
Найголовніше, коли я вмію займатися велосипедом.
Кілометри.
У мене є пристрасть, я це люблю.
Я ледь не загубив свого маленького кошеняти.
Вона просто була вагітна, і її хтось побив.
Вона народилася з муками, але малий не залишився.
Після цього Луйзікам 6 днів не їв (їх могли бити ногою в рот, вибилося пару зубів), потім прийшла ідея: подрібнити сиру курячу печінку маленькою ложкою.
Я виправив це через 3 дні, і сьогодні я отримав солодке тепле муркотіння протягом довгих хвилин.
Немає нічого прекраснішого.
У мене багато морозива, але я думаю, що я теж рухаюся вниз, сьогодні вранці мені було 61,8 кг.
Я їм багато яблук, морозива.
Давай, їх виманює випічка, але я зазвичай зупиняюся.
Те, що я справді натиснув, - це рай! Сам по собі, або з ковзанкою або цацикі.
Я грубо набиваю себе.
Також багато роботи з садом, є нова криниця з великою кількістю води, все розвивається все красивіше.
Для мотики, бур’янів потрібно багато, але це того варте.
Поки що стільки приємних вихідних для всіх, наполегливості!