У немовлят анемія майже завжди є дефіцитом заліза.
Яка роль заліза в організмі?
Залізо - важливий мінерал для здоров’я, організм потребує його для утворення гемоглобіну, компонента еритроцитів, який несе кисень до тканин. Нестача заліза спричиняє втрату енергії для повсякденного життя.
Чому у дитини анемія?
У перші шість місяців у немовляти зазвичай не буває анемії, оскільки вона зберігає відкладення заліза, які вона придбала в утробі матері, і, крім того, отримує цей мінерал через молоко. Проблема може з’явитися через півроку, коли відкладення зменшуються, і дитина потребує більшого запасу заліза для свого розвитку. Якщо крім молока ви не вживаєте невелику кількість продуктів, багатих залізом, запаси заліза починають падати.
Які продукти багаті залізом?
Залізо міститься в багатьох продуктах тваринного і рослинного походження; той, хто найкраще використовує організм, той, який походить від продукти тваринного походження: яловичина, курка, риба та жовток. Серед рослинної їжі бобові (квасоля, сочевиця, нут), темно-зелені листові овочі (горох, шпинат, брокколі) та пшеничний хліб забезпечують залізом, але організм гірше засвоює його.
Які симптоми анемії?
У багатьох дітей з анемією спочатку відсутні симптоми, оскільки рівень заліза падає дуже повільно. Але за короткий час він стає блідим (це помітно особливо на губах і слизових оболонках кон’юнктиви, які не червоніють), і дратівливим, втрачає апетит і темпи зростання сповільнюються. Деякі матері помічають, що вони пітніють більше, ніж раніше.
Яке лікування?
Для підвищення рівня заліза в організмі педіатр порекомендує давати дитині рідка добавка заліза кожен день (полівітамінних добавок із залізом недостатньо), а також потрібно буде пропонувати їжу, багату цим мінералом.
Як ви приймаєте добавку заліза?
Додаток найкраще засвоюється при прийомі натщесерце (якщо це можливо, спочатку вранці, натщесерце) та разом з їжею, багатою на вітамін С (наприклад, трохи апельсинового соку, полуниці або шматочок ківі). Залізо в їжі також використовується більше, коли у вас є дещо натуральних фруктів на десерт. Уникайте прийому їжі з їжею, що містить коров’яче молоко, оскільки воно ускладнює засвоєння.
Скільки часу дитина повинна приймати залізо?
Залежно від рівня заліза у дитини, педіатр порекомендує давати добавку протягом тижнів або місяців. Через місяць після початку лікування лікар призначить аналізи крові для визначення гемоглобіну та гематокриту; Коли нормалізується і те, і інше, дитині буде достатньо їсти невелику кількість м’яса, курки, риби або яєць, щоб підтримувати залізо на відповідних рівнях. Через шість місяців після закінчення лікування лікар призначить ще один аналіз крові, щоб переконатися, що залізо знову не знизилося.
Чи має добавка побічні ефекти?
У деяких дітей добавка заліза викликає блювоту або діарею, і в цьому випадку педіатр рекомендує зменшити дозу. Це також може тимчасово забарвити зуби в темно-сірий колір, щоб уникнути цього бажано чистити зуби дитини стерильною марлею, змоченою у воді після прийому. Какашка стає темнішою, це нормально, і це не повинно турбувати.
Доктор Ернесто Саес Перес - педіатр та фахівець з неонатології. Автор "Вашої першої дитини" та "Що відбувається з моїм сином?"