Ви ходите в сауну разом з дитиною і не знаєте, який тип сауни вибрати?
Які типи саун існують
Це більше рекомендується волога сауна, в яких температура повітря м’якша (приблизно 70-80 ° C), але вологість становить близько 80%. Це спричиняє кращу теплопровідність, що збільшує ефект від перебування в сауні.
Соляна та парова сауна
Однак принцип роботи парової сауни подібний пар у парильній кімнаті збагачується різними ароматами, напр. o евкаліпт, монетний двір ап. Завдяки цілющій дії цих рослин організм повністю розслаблений.
Інфра-сауна
На відміну від класичної сауни, яка є на основі непрямого тепла, це означає, що повітря спочатку нагрівається, а потім нагрівається тіло людини, в інфрачервоній сауні близько чверті випромінювання використовується для нагрівання повітря, а решта вже діє безпосередньо на тіло, роблячи ефект глибшим, ніж у класичній (за коротший інтервал часу). Зазначається, що інфрачервона сауна виділяє до 3 разів більше води з людського тіла, ніж звичайна сауна.