Незважаючи на те, що виросли у світі миттєвого задоволення, сучасні діти виграли на тесті сили волі та самоконтролю порівняно з тими, хто був випробуваний 50 років тому. У тесті використовується зефір, але кекси теж можуть спрацювати (Getty Images/Images Bazaar).

світі

Ось психологічний виклик для тих, хто старше 30 років, хто вважає, що «сучасні діти» не можуть відкласти своє особисте задоволення: Перш ніж судити, почекайте хвилинку.

Виявляється, покоління американців, які зараз пробиваються через середню школу, середню школу та коледж, цілком здатні протистояти перспективі негайної виплати в пошуках більшого пізніше. Мало того, вони можуть почекати на хвилину довше, ніж покоління батьків, і на дві хвилини довше, ніж у бабусь і дідусів.

Це може звучати не так вже й багато, але можливість протриматись додаткову хвилину-дві в молодому віці може окупитися в довгостроковій перспективі. Дослідження показують, що найкращі результати відкладеного завдання задоволення протягом раннього віку дитини пов’язані з кращими результатами в школі та на роботі, більш здоровими стосунками та ще меншою кількістю хронічних захворювань.

Ці висновки випливають із нових зусиль, щоб зрозуміти, як здатність дітей протистояти обіцянці більшого з часом змінювалася. Дослідження, опубліковане цього тижня в журналі "Психологія розвитку", відновило експеримент, який став класикою в психології розвитку: так званий тест на зефір.

Тест на зефір, започаткований у 1960-х роках молодим професором психології Стенфорда на ім’я Уолтер Мішель, залишив хлопчика віком від трьох до п’яти років одного в кімнаті з двома однаковими тарілками, кожна з яких містить різну кількість зефіру, кренделів, печива та інших ласощів. . Перед тим, як вийти з кімнати, щоб «виконати якусь роботу», дорослий дослідник наказав дитині, що він може з’їсти єдине ласощі на тарілці в будь-який час. Але якщо ви дочекалися їх повернення перед тим, як з’їсти їх, ви можете отримати взамін другу більшу цукерку.

Після того, як експериментатор зачинив двері, дослідники з іншого боку двостороннього дзеркала спокусливо спостерігали за сутичкою хлопчика і фіксували, як довго він міг протриматися перед тим, як облизувати або їсти цукерки.

Багаторазово повторюваний і супроводжуваний широким колом дослідників, тест на зефір отримав визнання як потужний провісник майбутньої діяльності, принаймні серед білих дітей освічених батьків. У порівнянні з малими, які рано вскочили в нагороду, ті, хто отримав більший приз, мали кращі оцінки в школі, вищі бали SAT, мали вищу самооцінку та кращі емоційні навички подолання, і рідше зловживали наркотиками.

Інші дослідження показали, що діти, які не могли відкласти задоволення, частіше страждають надмірною вагою або ожирінням через 30 років, а в дорослому віці вони погіршують загальний стан здоров’я.

Результати зосередили увагу психологів, вихователів дошкільного віку та батьків на ключовій ролі, яку можуть відіграти саморегуляція та виконавча функція у майбутньому дитини, та на необхідності розвивати ці навички задовго до дитячого садка.

Нове дослідження, проведене Мішелем (нині в Колумбійському університеті) та колегами по всій країні, свідчить про те, що підхід дав свої результати.

Серед 165 дітей, які брали участь у першому раунді експериментів у Стенфорді з 1965 по 1969 рік, завдання, як правило, було або дуже складним, або досить легким: близько 30% з'їли окрему цукерку протягом 30 секунд після виходу дослідників із кімнати, тоді як трохи більше 30% могли почекати 10 хвилин, що було межею відсутності дорослого. Більшість хлопців, які не змогли протриматися, з’їли частування протягом шести хвилин.

Зараз цим оригінальним предметам від 52 до 58 років.

Коли експеримент із зефіру був повторений у групі 135 дітей дошкільного віку в Нью-Йорку між 1985 і 1989 роками, мабуть, відбулися зміни. Близько 16% дітей протрималися лише 30 секунд або менше, перш ніж проковтнути цукерку, і близько 38% протрималися протягом 10 хвилин. В середині тенденція полягала в більш тривалому опорі. Зараз цим предметам від 32 до 38 років.

Коли між 2002 і 2012 рр. Психолог Університету Міннесоти Стефані М. Карлсон та її колеги з Університету Вашингтона в Сіетлі провели точно такий же експеримент з 540 дітьми, зміни видалися реальними. Близько 60% перевірених хлопців витримали 10 хвилин, щоб отримати більшу винагороду. І лише близько 12% заявили про свою винагороду за перші півхвилини.

Ці діти - як і дві попередні когорти, переважно з білих сімей, з відносно високими доходами та освітою - зараз перебувають у віці від 11 до 21 року.

В середньому вони чекали на дві хвилини більше (протягом 10 хвилин), ніж у 1960-х, перш ніж отримати свою винагороду. І вони зачекали на хвилину довше, ніж предмети 1980-х.

Здивований? Ти не самотній.

В ході опитування, проведеного перед новим аналізом, автори дослідження виявили, що дорослі в Сполучених Штатах "загалом уявляють", що сучасні діти менш терпимі до відкладеного задоволення і менш самоконтролюються, ніж ті, що існували 50 років тому.

Приблизно три чверті представницької вибірки дорослих американців не вірили, що діти в наші дні проявляли велику самообладнання для кращої винагороди. А батьки, особливо латиноамериканці, були впевнені, що їхні власні діти не відтягуватимуть задоволення до тих пір, як це було у віці чотирьох років.

Карлсон не був настільки впевнений. З одного боку, він дивувався, як самоконтроль дітей буде підтримуватися під впливом щоденного телебачення та на тлі різкого збільшення діагнозів дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ).

З іншого боку, він знав, що дослідження зафіксували постійне зростання показників IQ дітей, так званий ефект Фліна, який корелює з виконавчою функцією. І він знав, що більша частина часу на екрані дітей, включаючи відеоігри та деякі соціальні медіа, може допомогти їм навчитися маніпулювати мовою та іншими абстракціями, щоб накопичити соціальне схвалення та інші нагороди.

Збільшення кількості дітей у дошкільних закладах та зміни у стилях батьківства, включаючи збільшення повноважень дитини, також можуть сприяти вдосконаленню поколінь у здатності дітей затримувати задоволення, зазначив Карлсон. Зрештою, лише 15,7% усіх три- та чотирирічних дітей відвідували дошкільні заклади в 1968 р. До 2000 р. Більше половини дітей цього віку навчались у школах, які наголошували на соціальних навичках та навчанні. Самоконтроль як наріжний камінь навчальна готовність.

Крім того, Карлсон спостерігала за власними доньками, яким зараз 19 і 22, і думала собі, що у хлопців може бути добре.

Висновки "змушують мене відчувати надію", - сказала вона. Не тільки не зникли такі якості, як наполегливість і самоконтроль; проста, незмінена міра цих якостей - тест на зефір - витримав багато викликів, включаючи плину часу.

"Запізніле задоволення продовжує залишатися хорошим показником цих виконавчих функцій та навичок саморегуляції, і ми щодня дізнаємось більше про те, наскільки вони важливі для підготовки та досягнень школи", - сказав Карлсон.

Наступним викликом, додав він, буде доведення тесту на зефір до більш різноманітних спільнот та кращого розуміння того, чи має він таку саму прогностичну силу у дітей, які не є білими, заможними та з добре освічених сімей.

Щоб прочитати цю примітку іспанською мовою, натисніть тут.