Нове дослідження стверджує, що кофеїн знімає м’язові спазми після фізичних вправ.
В одному дослідженні було показано, що кофеїн має знеболюючий ефект.
Двадцять п’ять підтягнутих чоловіків брали участь в експериментах, під час яких їм доводилося займатися фізичними вправами. Були ті, хто регулярно пив каву, а були ті, хто рідко або взагалі не пив кави.
Волонтери виконували гімнастичні вправи під наглядом та вилучали з них кофеїн.
Одного дня тестування деяким учасникам перед вправою давали таблетку плацебо, а іншим таблетку кофеїну.
Дослідники постійно запитували їх про м’язові болі та збирали дані про споживання кисню та частоту серцевих скорочень.
Існувала суттєва різниця в болях у м’язах між тими, хто приймав таблетку кофеїну, та тими, хто приймав таблетку плацебо. Ті, хто отримував кофеїнові таблетки, відчувають менше болю.