сексом

Чудово Тести

СУПЕР ТЕСТ! Те, що ваші ангели-охоронці намагаються сказати вам у ці дні?

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Пенелопа Крус

Спалювання калорій та нарощування м’язів не обов’язково відображають години, витрачені на катування вашого тіла у спортзалі. Вам навіть не потрібно робити нічого неживого взагалі, адже секрет ефективного руху полягає у старій перевіреній гімнастиці - ліжку. То чому б не запозичити послугу схуднення та зміцнення набагато приємніше?

Секс = спорт?
Хоча деякі люди насправді сприймають секс як виступ, ми, звичайно, не можемо розглядати секс як такий вид спорту. Хоча він має пекучу дію, м’язи взаємодіють з ним, і стан також потрапляє «в тіло», але перетворення його лише для кращої фігури, мабуть, не буде правильним рішенням. Але коли справа до нього доходить, чому б не вкласти все в це? Ви поєднуєте приємне з корисним.

Ми також горимо поцілунком
Чи знали ви, що лише роздягнувшись, ви можете спалити кілька зайвих калорій? Не кажучи вже про поцілунки. За хвилину цього приємного заняття ви спалите від двох до п’яти калорій, якщо витратите це протягом години або менше, ви станете принаймні на 120 легше. Якщо ви «ввійдете» у свого партнера з максимальною пристрастю, це може бути до 325 калорій.!

Чим інтенсивніше ви займаєтесь сексом, тим більше калорій ви втратите. Усний також допоможе зменшити вигини меншою мірою, але любов до "все включено" заощадить від 50 до 100 калорій. Це числове значення, пов’язане з одним піком, кожен додатковий оргазм допоможе вам спалити ще 100 калорій додатково. Проста математика - чим пристрасніша, тим бідніша.

Однак не потрібно бути поганим, навіть якщо у вас немає партнера. Навіть мастурбацію не можна відкидати в цьому напрямку. Кожен такий вчинок дорівнює мінус 100-150 калоріям. Безумовно, варто практикувати сексуальне задоволення в будь-якій формі.

Ми посилюємось
Якщо ви еротичний дракон, ви будете не тільки струнким, але і твердим. Принаймні, що стосується певних ігор. І оскільки стільки пар, скільки позицій, ви дійсно можете задіяти свої м’язи. Звичайно, для вас не дивно, що внутрішня сторона стегон займає найбільше, але ви також можете легко набрати м’язи на сідничні м’язи, а також бере участь живіт, особливо нижня частина. Отже, ви «подбали» хоча б про найкритичнішу жіночу зону.

Той факт, що окремі м’язи займають багато цього, залежить головним чином від інтенсивності контакту та обраного положення. Якщо ви не зневажаєте роль вершника і регулярно «сідлаєте» свого партнера, ви також відчуєте силу в області спини та рук. Положення ззаду дозволяє працювати сідничним м’язам і попереку. З опіром, який природним чином чинить тіло вашого партнера, навантаження на фізичні вправи не буде зовсім незначною.

Лата не рахується
Якою б творчою не була ваша позиція та якомога більшою кількістю статевих актів, якщо ви недостатньо активно займаєтеся, забудьте, що ви займаєтеся спортом, займаючись коханням. Важко очікувати значних результатів, якщо залишити всю діяльність партнеру. Якщо вас не змусили рухатися перевірені факти чи бачення стрункої, спортивної фігури, можливо, принаймні стара правда переконає вас, що чоловіки сильно вражені ініціативою жінки в ліжку.