Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

можете

Ви просто не можете насититися авокадо! Мало того, що він ще й божественно смачний, багатий корисними жирами і необхідний для схуднення. Ну, навіть цей салат, приготовлений з нього, який ви можете скласти напередодні ввечері або вранці, перед роботою, а потім можете починати працювати з усвідомленням того, що сьогодні у вас буде щось справді корисне та смачне! Тут:

Інгредієнти на 4 порції:

  • 1 авокадо, нарізаний кубиками
  • 1/4 кружки натурального йогурту
  • 1 ек. сік лайма
  • 1/2 шт. часниковий порошок
  • 1/2 шт. чорний перець
  • 1 шт. сіль
  • 1/4 кружки фіолетової цибулі, подрібненої
  • 1/4 кружки селери, подрібненої
  • 1 ек. халапеньо, подрібнене
  • 2 кружки вареної курячої грудки, нарізані кубиками

Підготовка:

  1. Змішайте авокадо з йогуртом, лаймом, часником, перцем і сіллю. Видавлюйте авокадо так м’яко, як вам подобається.
  2. Додайте цибулю, халапеньо, селеру і курку і добре перемішайте.
  3. Їжте його поодинці, з лавашем або цільнозерновими грінками!