Гормональна система серйозно впливає на функціонування всього організму, тому може призвести до великих неприємностей, якщо порушується делікатний гормональний баланс. На жаль, гормональні порушення - дуже часта проблема.

На що нам потрібно звернути увагу, д-р. Нею поділилася Аннамарія Поляк, ендокринолог Буда-ендокринного центру.

щитовидної

Якщо гормональний баланс порушений

Існує незліченна кількість видів гормональних розладів, оскільки ми маємо кілька органів, що виробляють гормони, і зазвичай ці органи виробляють більше гормонів окремо. Варто знати, що все пов’язано з функціонуванням нашого організму, тому не дивно, що коли розвивається гормональний розлад, дуже часто не існує самостійно, але рано чи пізно виявить інші ендокринні - або інші - проблеми. Ось чому нерідкі випадки, коли простий дефіцит прогестерону виявляється резистентним до інсуліну, а потім є щитовидною залозою (ці 3 стани дуже поширені разом). Бажано це знати, адже якщо виявляється гормональний розлад, крім нього можуть бути й інші.

Регулярні аналізи крові

Якщо у когось діагностовано гормональний розлад, важливо, щоб особа, яка бере участь у цьому, регулярно обстежувалась, щоб перевірити свій гормональний статус. Цього не можна пропустити, навіть якщо значення нормалізувались.

Подбайте про своє харчування

Неправильне харчування відіграє важливу роль у розвитку багатьох гормональних порушень, і навіть існують проблеми, при яких часто можна виявити непереносимість їжі (наприклад, крім глютенової чутливості часто присутній чутливість до аутоімунних розладів щитовидної залози, а харчування відіграє важливу роль у розвитку і лікування ІР). Якщо ви не впевнені, яка дієта допоможе Вашому стану, зв’яжіться з дієтологом, який складе персональний раціон.

Зменшити стрес

Стрес, а також недоїдання або відсутність фізичних вправ може мати серйозний вплив на гормональну систему, не в останню чергу через те, що певні гормони (наприклад, адреналін, кортизол) виділяються в умовах стресу, що також впливає на вироблення ряду інших гормонів. Тому правильне управління стресом, безумовно, відіграє важливу роль у комплексному лікуванні гормональних порушень.

Якщо симптоми гормонального розладу не покращуються

Багато людей призводять до неприємного симптому забору крові, де виявляється гормональний розлад. На жаль, у вас проблема препарат часто недостатньо ефективний сам по собі, íМожливо, тривожна скарга може продовжуватися. Причин цього може бути кілька: одна полягає в тому, що вам, можливо, доведеться почекати, поки ліки почнуть діяти, але вам може знадобитися інша доза/препарат.

Можливо також, що ви не змінили свій спосіб життя, навіть якщо мали б це зробити (наприклад, у випадку ІР це особливо важливо, і навіть найважливіше), і можуть бути інші гормональні порушення, які ще не лікуються доктор. Аннамарія Поляк, ендокринолог Буда-ендокринного центру.

Дотримуйтесь правил прийому ліків

Є ліки, які можуть засвоюватися певною їжею/напоями, тому не слід брати їх разом або звертати увагу на правильне зберігання (наприклад, багато ліків може втратити свою дію при сильній спеці). Тому уважно попросіть свого лікаря або фармацевта інформацію про цей препарат!