76-річна леді, Дженіс Лотарингія, є живим прикладом того, як вік насправді є лише кількістю. Бабуся з бодібілдингу - це натхнення для тисяч людей, що доводить світові, що ми можемо бути сильними і красивими, навіть наближаючись до сутінків свого життя.
Він почав змагатися на міжнародному рівні в 1999 році і зараз виграв 23 нагороди. Вона може позувати дуже ефектно і має на меті показати світові, чого може досягти жінка у своєму віці, якщо вона рішуча і наполегливо працює для неї.
Джаніс живе в Сіднеї, має трьох онуків і скасовує стереотипи про людей похилого віку, оскільки вона каже, що будь-хто може досягти більшого фізично, якщо вона вирішить у своїй голові.
Побачивши, що Дженіс побачила літню жінку, яка бореться зі своїми рухами, вона відразу поклялася триматися подалі від цього бачення, наскільки могла.
Він почав тренуватися у віці 55 років, і його інтерес зростав із зростанням віку. Після кар’єри психолога він вирішив, що хоче бути культуристом.
«Моя мета не конкурувати з молодими людьми, а показати, на що ми здатні на будь-якому етапі нашого життя. Я хочу мотивувати та заохочувати жінок жити життям, яке вони хочуть, і не прив'язуватися до стереотипів ". - зауважила Дженіс.
Щоб зберегти свою статуру, Дженіс дотримується спеціальної дієти, яка означає, що вона харчується якомога простіше. Харчується переважно овочами, солодкою картоплею, м’ясом та рибою. Він не вживає оброблену їжу, соуси та міцні спеції. Хоча все це звучить дуже «оголено», Дженіс дуже любить їсти так. Іноді вони випивають склянку вина на вечерю або їдять трохи шоколаду без цукру.
Більшість відгуків, які ви отримуєте, є позитивними, але, на жаль, зловмисна критика їх також знайде.
"Їх ще називають старими сумками та старими курами".
Але Дженіс нічого про це не турбує і продовжує дотримуватися найкращого для неї способу життя.
Якщо вам сподобалася стаття, будь ласка, не забудьте поділитися нею з друзями!