Ви втратили вагу Міссісога? Чи всі супили винний суп? Чи не закінчились останні вареники, фаршировані капустою? Гаразд, пора розпочати підготовку до звичайної січневої дієти провини року! Просто так, як говориться, новий рік, нові харчові тенденції та дієти. Щоб все це було непідготовленим і незручним, коли ви розумно виправляєте свого нового колегу за кавоваркою як пробіобіотика, давайте розглянемо, як правильно харчуватися, тобто, що і як ми будемо їсти далі!

Пов’язані статті

І як тільки я вдарив лечо з пребіотиками, давайте почнемо з цього, перш ніж ми дійдемо до всіх нових шалених продуктів, які харчова промисловість намагатиметься проштовхнути нам горло як здорові.

Перш за все, скажімо, це не побиття, це справді пребіотики. Зоряними мікробами останнього десятиліття були пробіотики, які є харчовими добавками, що містять корисні для людського організму бактерії.

Пребіотики не лише близькі до них за своєю назвою: вони є волокнами для втрати ваги та поживними речовинами, які служать поживним речовиною для пробіотиків, тобто вони допомагають їх розмноженню в організмі. Хороша новина полягає в тому, що від них важко відійти, а в США пребіотики продаються також для всього - від газованих безалкогольних напоїв до печива.

Овочі у всьому Ах, щасливі часи миру, коли відро все ще складалося здебільшого з цукру і містило щонайбільше слідів чогось здорового! Зараз здоровий спосіб життя наздогнав індустрію нездорової їжі, тому True Made, наприклад, змішує всі види овочів у своєму агрусі та навіть соус для барбекю замість доданого цукру, що є майже святотатством.

Сукня-сауна для схуднення Костюмсауна

Або улюблені всіма колегіальними соусами «томатні» соуси Прего, які можна легко виготовити навіть після ядерної катастрофи, і які зараз не тільки справді виготовляються з помідорів, але і так звані Як щодо аберацій, таких як надуті гризуни, що містять білки замість вуглеводів, навіть нут!

Вони намагаються додати це до всього в наші дні.

mississauga

Однак, зважаючи на невелику кількість досліджень щодо КБР, це на даний момент більше маркетинговий підступ. Незважаючи на те, що за останні роки було проведено кілька досліджень щодо зміцнення довіри щодо переваг КБР, здається малоймовірним, що все, від безсоння до болю в спині до психозу, було б ліком - головним чином тому, що значна частина продуктів, що містять КБР, продається в США містять незначну кількість КБР.

Нова диво-дієта: нічна дієта

Здорові солодощі Коли харчова промисловість починає тенденцію, її не зупинити. Це ніщо не доводить цього краще, ніж хрустка хвірка із квіно з шоколадом або підсмажений гарбузовий насіння темний шоколад, посипаний морською сіллю. Обіцянка безжальної жадібності насправді є лише крихітним стрибком у здоровій яєчні будь-чого, тому немає нічого природнішого, ніж у цьому, навіть харчова промисловість намагається стрибнути. Рішення полягає в тому, щоб замінити панірувальні сухарі, для яких спочатку були винайдені білок цвітної капусти та зневоднений горох, і замість підсмажених кубиків булочок ми вже можемо придбати хрусткі, роздуті лободи або кетосумісні білкові грінки.

Дотепер вони традиційно вводилися в наш організм з продуктами тваринного походження, але в тіні кліматичної катастрофи все більше людей шукає альтернативу споживанню м’яса.

Таким чином, очікується, що вони запропонують більше і кращих замінників м’яса на рослинній основі.

Овочі у всьому

Їх споживання, безсумнівно, полегшить тваринам u втрату ваги Міссісога та знищення планети через хитру вину! Крім м’ясного, інший вільний тренд буде беззерновим. Тут слід зазначити, що цільнозернові продукти надзвичайно корисні для організму, вони містять велику кількість корисних речовин і клітковини для схуднення.

У той же час, існує ще безліч двох напрямків дієти - палео та у схуднення, місіссога, які вважають усі зерна справжніми від диявола. А харчова промисловість - це не лише засновник тенденцій, але й наступний за трендом, тому вони пропонують беззернову їжу і навіть беззернове борошно, будь то тапіока або мигдальне борошно, з урахуванням попиту.

У більшості цих продуктів, навпаки, мало рослинної клітковини, тому майте це на увазі, замінюючи крупи. Але не будемо безмежно цинічними.

ЯК ДОСТИГТИ ЦІЛІ ВІДНОВЛЕННЯ:

Хоча наведені вище приклади стосуються більше реакцій харчової промисловості на сучасні дієтичні тенденції, які в кінцевому підсумку залишаються спрямованими на годування якомога більше їжі для втрати ваги в Міссіссозі, є і справді події. І це може бути тільки добре, тому що для схуднення за 9 місяців алкоголю цей важкий препарат, що викликає фізичну залежність, поганий проти всіх суперечливих чуток.

Тепер, коли ми знаємо, що будемо їсти, давайте подивимось, якими є найсучасніші тенденції споживання їжі, тобто нарешті з’являються п’ять найпопулярніших дієт! Кето Не нова тенденція, але це, безумовно, буде одним з найпопулярніших варіантів навіть для тих, кого мотивує обіцянка швидкого схуднення.

Суть кето - це споживання жиру за рахунок білка і майже повне виведення вуглеводів - чому допомагає той факт, що ми можемо віднімати спожиту клітковину від споживаних вуглеводів. Принцип дієти - ляпас: оскільки кетоз споживає майже тільки жир, ваше тіло також почне спалювати жир замість легших в обробці вуглеводів, що призведе до вражаючої втрати ваги. Але кето - не перша дієта, яка це визнала, це була легендарна і з тих пір доведена шкідливою дієта Аткінса, тому існує небезпека того, що різка жирова дієта в кінцевому підсумку спричинить захворювання серця та кровообігу.

Адже сам Аткінс помер від серцевого нападу. Однак факт, що ті, хто боїться дієти, можуть бути дуже привабливими в дієті, а втрата ваги в штаті Міссісога може бути шоколадною плиткою.