201 20 травня 13:00, понеділок | Місцеві
Джерело: ITE

Угорські дієтичні методи: від дієти Регенора до оновлення

дієтичні

Скільки будинків, стільки звичок і принаймні стільки дієт, скільки присягають ті, хто пробував деякі.

Угорці, звичайно, люблять їсти, і це час від часу «помічає» їх організація - не випадково угорське населення є одним із найбільш ожирілих суспільств у світі. Сьогодні існує безліч дієтичних методів, давайте розглянемо найпопулярніші!

Спочатку ми згадаємо популярну дієту Regenor, оскільки багато угорців сподіваються на викуп від цієї харчової добавки. На додаток до прийому по одній столовій ложці тричі на день, вона призначає сувору дієту Regenor - це ліки для свого споживача, тому єдине питання, яке виникає в цьому процесі, полягає в тому, що насправді спричиняє втрату ваги.

Капустяний суп лікування. Ця дієта є найпростішою у світі, і чомусь її було дуже модно застосовувати в нашій країні раніше. Єдиний секрет полягає в тому, що ми можемо грубо їсти лише капустяний суп - хоча таким чином ми можемо заощадити багато калорій, наша травна система буде першою, хто висловить свою невдячність у довгостроковій перспективі.

Тестовий контроль. Контроль над тілом був заслуженою популярною дієтою в 90-х роках, в основі якої лежало не змішування вуглеводів з білками під час їжі, а лише вживання фруктів та овочів вранці. Хоча ця дієта для багатьох людей виявилася успішною, вона не є однією з найбільш здорових дієт. Тим не менше, він довговічний і не такий шкідливий.

Однак останнє не слід плутати з 90-денною дієтою, яка стрибнула в середині 2000-х: 90-денна повністю заснована на розлуці, настільки, що тримісячний період ділиться на вуглеводний день, білковий день, водний день тощо. Само собою зрозуміло, яку шкоду він може завдати і здоровому організму.

Лікування яблучним соком. Незважаючи на те, що в минулому він мав велике відлуння, на жаль, багато хто зробив помилку, почавши пити кілька літрів яблучного соку щодня, але вони забули про високий вміст цукру в суміші, на відміну від нульового вмісту клітковини в соку, витягнутому з фруктів . Ще одним цікавим фактом було те, що ті, хто хотів схуднути, часто помилково купували яблучний сік, до складу якого навіть входив доданий цукор.

За останні майже 15 років метод оновлення, який базується на кодовій системі, також почав поширюватися епідемічно. Кожен прийом їжі кодувався кодовим номером промоутером дієти: код 1 можна їсти цілий день, код 2 - до 3 години дня, а код 3 - лише до обіду в попередній версії дієти. Це спрацювало і для багатьох, тому Шоберт Норбі взявся за створення продуктів харчування з кодом 1: він намагався виробляти продукти, які в основному налічували 3, щоб вони потрапляли до категорії 1 за вмістом поживних речовин. Так створювали дієтичний хліб, закуски, солодощі тощо.

Однак те, що ще нікому не зашкодило і використовується більшістю з нас, - це здорове харчування та достатня кількість фізичних вправ, дієти тут чи там!