За даними опитування, угорські діти не п’ють достатньо води. Згідно з дослідженнями, п’ята частина дітей піддається ризику зневоднення.

більше води

Відповідно до спільного опитування Національної асоціації угорських дієтологів та Nestlé, чверть дітей у віці від 7 до 10 років в Угорщині можна вважати «критично низькими споживачами води». Люди у віці від 4 до 6 років п’ють більше, але їм теж не вистачає, але ситуація найгірша для хлопчиків 9-10 років. Четверо з десяти споживають воду нижче критичної межі. Загалом у п'ятої частини дітей можуть спостерігатися симптоми зневоднення, здебільшого тому, що багато людей просто забувають пити, навіть коли вони вже починають відчувати спрагу.

Це також може призвести до ожиріння

Критично низьке споживання води особливо характерно для дітей із зайвою вагою, кожен третій з яких може бути недозволеним. Для ожирілих ця частка сягає 50 відсотків. Пояснення полягає в тому, що потреби в рідині в організмі пропорційні вазі тіла, тому їхньому організму потрібно більше води, але більшість з них все одно не п’ють більше.

В іншому випадку ожиріння пов’язане з нерегулярним вживанням алкоголю. “Фізична робота, гімнастика, навчання або розумова діяльність по черзі вимагають достатньої кількості рідини. За відсутності цього погіршується увага, концентрація уваги, а також фізична працездатність, що може призвести до подальшого збільшення ваги через відсутність фізичних вправ. Але також можуть бути труднощі в класі: діти можуть мати менше результатів під час обстежень ", - цитує головного лікаря Лайоша Реті, члена ради Угорського товариства педіатрів.

1,6 літра води на день - це мінімум

Опитування проводилось на основі репрезентативної вибірки з 800 осіб, опитаних дітей у столиці та Кечкеметі. Зневоднення неповнолітніх зараз вперше вивчається в Угорщині. У місцевому кліматі дорослі з малорухливим способом життя, в принципі, повинні випивати 1,6 літра води на день. Разом із вмістом води, прийнятим під час їжі, це вже забезпечує необхідну добову кількість. Діти більш чутливі до зневоднення, частково тому, що вони мають більшу площу поверхні тіла, ніж їх маса, тому через шкіру випаровується більше води.