Угорщина є третьою за величиною у світі та першою в Європі у списку, виходячи з частки людей, що страждають ожирінням, - заявив генеральний секретар Угорського товариства обезитології та фізичної терапії на сучасному каналі М1 у суботу.

Джула Падос, представник організації, яка займається лікуванням ожиріння, тобто ожирінням, заявила, що у частці світу більшість людей із ожирінням живуть в Угорщині після США та Мексики.

успіх

Причини складні, справа не тільки в тому, що угорська дієта традиційно багата жирами. Недавні дослідження показують, що вуглеводи, серед яких макарони, білий хліб, рис, картопля та фрукти, відіграють трохи більшу роль у ожирінні, ніж жир, пояснив він.

Пов’язані статті

Популярний в Інтернеті

21 коментар arrow_drop_down_circle

Ожиріння є головним чином не естетичним, а питанням здоров'я. Це викликає ряд захворювань!

На жаль, занадто багато рафінованих інгредієнтів було включено в їжу. Я знаю, що це нудно вже цільна пшениця. тощо, але ось рішення!
Є багато забутих зерен та овочів, і вони не такі дорогі.
Хліб та випічка, якщо вони цільнозернові або житні та зернисті, але якщо ви їсте занадто багато, вас відгодовують, але принаймні вони містять мінерали та вітаміни. Чим вишуканіший продукт, тим він більше марний, і організм надсилає повідомлення про те, що навіть, оскільки воно не отримує необхідних йому поживних речовин. Ось чому вишукані речі краще відгодовуються, але вони не харчуються.

З булгура можна зробити дуже смачні гарніри, поєднані з усіма видами овочів. = пшениця, з герслі = ячмінь, просо, але добре вставити рисову петрушку, овес та v. псевдозерни: гречка, кус-кус, амарант, цільна пшениця, грем, жито та ін. борошна, вони багаті вітамінами та мінералами.

Крім картоплі, існує безліч сортів солодкої картоплі, а також топінамбур і гарбуз. Я, як правило, смажу м’ясо з гусячим жиром і використовую кокосове масло для овочів. Домашній жир набагато кращий за олію. Нам слід відкрити забуті овочі - їх ще багато - і менше їсти хліба.
Так, замість цукру Stivia - у мене є рослина, але ви також можете придбати такий консервований підсолоджувач у магазині.
З солі не слід використовувати ні рафіновану, але прайд-сіль, оскільки вона потрібна організму.