Муніципальний молодіжний парламент у м. Жиар розпочав проект "Біжи з нами і худнемо". У ньому можуть взяти участь п’ять людей у ​​віці від 15 до 25 років із зайвою вагою або ожирінням. Вони також матимуть під рукою персонального тренера.

молоді

"Ці молоді люди, яких ми вибрали, матимуть змінене меню та призначеного персонального тренера, який допоможе їм на шляху до їх нового", пояснює автор проекту Лусія Кралова, яка бачила себе в своєму оточенні безліччю молодих людей, які страждають від свого життя, здоров'я чи фігури.

Ви також можете схуднути на бігу

"Я подав проект до Словацького молодіжного інституту (IUVENTA), де він був схвалений, і я почав працювати з тренером з легкої атлетики та фітнесу Мирославом Чабом" Далі Лусія Кралова додає і додає, що у недавнього минулого цей тренер також мав надмірну вагу 15 кілограмів, але він позбувся цього за рік без будь-якої дієти та суттєвої зміни харчових звичок. Просто спорт - біг.

Перетворення за 2 місяці

Перетворення займе 2 місяці, точніше з 25 квітня по 25 червня. Мета - покращити здоров’я молодих людей, підвищити самодисципліну та сформувати позитивне ставлення до спорту, адже в наш час більша кількість людей воліє бути за комп’ютером, ніж зовні. "Тренування буде проводитись 6 разів на тиждень, тоді як темп тренувань буде зростати дуже повільно. Наприкінці проекту учасники зможуть пробігти 10-кілометровий маршрут самостійно " автор проекту додає, що: "І останнє, але не менш важливе: учасники проекту покращать загальний фізичний та психічний стан та отримають впевненість у собі".

5 людей схуднуть

"Наразі у нас зареєстровано 3 учасника, тож нам ще бракує двох. Я був би дуже радий, якщо б інші підписалися, і це не повинні бути лише молоді з надмірною вагою, це можуть бути просто люди, які вирішили змінити свій лінивий спосіб життя і почати займатися таким прекрасним видом спорту, як біг ". закриває Лючію Кражову.