Надіслати від Фрейд »10 червня 2005 р., 17:58
Re: Увага .
Надіслати від Міро Веселий »10 червня 2005 р., 20:50
Re: Увага .
Надіслати від Фрейд »10 червня 2005 р., 22:34
Re: Увага .
Надіслати від Фрейд »11 червня 2005 р., 10:48
Re: Увага .
Надіслати від Міро Веселий »11 червня 2005 р., 18:26
Re: Увага .
Надіслати від Міро Веселий »11 червня 2005 р., 18:33
Фрейд: У мене це вже є. Читайте одне за одним:
"Фрейд 10.06.2005, 21:34: Я не знаю, що я роблю не так, я вже все виключив, я їм лише овочі і нічого".
"Фрейд 11.06.2005, 09:48: Я їм овочі, тофу, іноді на обід рис або картоплю".
На мій погляд, ви просто їсте все і більше, ніж потрібно. Ви можете обмежити цукор і хліб, але, можливо, вам також доведеться зменшити кількість. У вашому випадку я припускаю, що зважування їжі буде суворо необхідним, інакше ви обдурите себе.
Не їжте рис і картоплю, краще їжте сир Olomouc та хліб з непросіяного борошна, або лучний сир з цвітною капустою (тушкований, не смажений) тощо. рецепти та списки в Інтернеті.