Стрес через ув'язнення та пандемію Covid-19 змінив менструальний цикл у багатьох жінок. Але вас не слід надто турбувати, оскільки це тимчасова зміна.
Діана Льоренс
30 травня 2020 р., 12:29
За ці останні тижні багато жінки зазнали змін у своєму менструальному циклі. Це нормальна реакція нашого організму на стрес і занепокоєння, викликані ув'язненням та пандемія Covid-19.
Ми розмовляємо з Дра. Лаура Кортес, гінеколог жіночої кармони Дексеус, про те, що викликає ці порушення менструального циклу.
як стрес впливає на менструацію
Зниження означає зміни в режимі роботи, роботі, соціальні та емоційні зміни, які могли спричинити стрес. Також невизначеність і страх перед ще невідомою загрозою, такою як новий коронавірус, змушує багатьох людей страждати від тривоги.
Стрес і тривога можуть засмутити біологічні ритми і провокувати гормональні зміни, що впливають на менструальний цикл у деяких жінок.
Календар овуляції: як розрахувати свій цикл
- "Стрес підвищує рівень гормону кортизолу,що це робить модифікацію осі гіпоталамус-гіпофіз-гонади ", коментує доктор Кортес.
Ця вісь у звичайній ситуації відповідає за передачу інформації від мозку до яєчника. "Мозок надсилає сигнали до яєчника, і він виробляє гормони”, Пояснює лікар.
Стрес впливає на вироблення гормонів, що беруть участь у менструації
Тим не менше, кортизол інгібує цей ланцюг і, отже, "гормональна продукція знижується, як естрогени, так і прогестерон, і це змінює менструальний цикл », - говорить д-р Кортес.
- Що ще, стрес також призводить до збільшення іншого гормону, який називається пролактин. Однією з функцій цього гормону є стимулювання вироблення грудного молока після пологів.
"Якщо у вас трохи високий рівень пролактину, організм тлумачить, що ви годуєте груддю, і ви не можете овулювати, тому що не можете народити дитину », - каже лікар.
Що означає мати високий пролактин у тесті?
Тоді пролактин також інгібує ланцюг між мозком та яєчниками та спричинює зменшення їх гормональної продукції, що також може спричинити порушення менструального циклу.
Ці зміни в менструальному циклі не є виключними для кризової ситуації зі здоров'ям через COVID-19, який ми переживаємо, Вони також спостерігаються під час стресів, таких як періоди іспитів або коли ви переживаєте складний емоційний період, такий як дуель.
Які порушення менструального циклу можуть виникнути?
Стрес може порушити менструальний цикл різними способами. "Зазвичай не чітка закономірність. Ви бачите, що менструальний цикл модифікований ", - говорить д-р Кортес.
Серед змін, які можуть відбутися, є:
- Затримки менструації (Може бути навіть місяць, коли у вас немає менструації).
- Проривна кровотеча (також називається кров’янистими виділеннями, воно складається з нерегулярної кровотечі між кінцем одного правила і початком наступного).
8 ключів до полегшення менструального болю
- Підвищена частота менструацій (наприклад, є жінки, у яких місячні можуть бути кожні 15 днів).
З якого віку це зазвичай відбувається?
Доктор Кортес пояснює, що ці менструальні розлади викликані стресом можна давати у будь-якому віці. "Більшою чи меншою мірою ця стресова ситуація впливає на всіх", - говорить він.
Тим не менше, молоді жінки частіше консультуються. "Жінки 47, 48, 49 років іноді трактують це як нормальне явище, оскільки їхній репродуктивний період закінчується", - каже лікар.
Повернутися до норми
Порушення менструального циклу внаслідок тривоги та стресу зазвичай зникають, коли стрес спадає, і ви повертаєтесь до звичного розпорядку дня.
- "Якщо це питання, пов’язане зі стресом, зазвичай, коли ситуація нормалізується, ви повертаєтесь до звичного циклу”, - каже доктор Кортес.
Зверніться до гінеколога у таких випадках:
- Якщо розбіжності зберігаються незважаючи на повернення до рутини.
- Якщо порушення менструального циклу пов’язані з біль.
- Так є інші симптоми крім порушення менструального циклу.