Ви, мабуть, знаєте, що шоколад - одна з найбільш заборонених страв для схуднення. І це правда. Шоколад, як ми це знаємо, насправді непридатний для схуднення. Заборонити всі молочні шоколадні цукерки, різні шоколадні шматочки, Діда Мороза, зайчиків, лаунджів та іншу нісенітницю. Молоко і білий шоколад заборонені.

підходить

Якщо ви пам’ятаєте, що число 80% саме вам підходить, тоді ви можете їсти такий шоколад щодня навіть під час схуднення. Якщо воно не містить молока, воно навіть здорове! Їжте від 20 до 40 грамів на день, і це не повинно бути проблемою.

Я знаю, ти, мабуть, скажеш, що не надто любиш шоколад. Жарко.

Але якщо у вас є шматок-два, за мить у вас не з’явиться бажання мати щось інше. Спробуй це.

Цей молочний шоколад підступний, бо:

  • Молоко «скидає» вплив на здоров’я шоколадного компонента, тому молочний шоколад - це просто солодкість. Не корисна їжа.
  • Молоко + цукор + жир - це поєднання, яке викликає сильну залежність. Ви думаєте, що можете реально протистояти і можете дати собі лише одну штуку? Багато людей зупиняються лише після того, як їсти нічого.

Тому краще не пробувати штуку, а краще їсти лише невелику кількість гарячого шоколаду. Ви просто вже не їсте стільки, тому що це не така велика каша.