• Діабет та харчування
  • Діабет іспанською мовою
  • Словник
  • Життя з діабетом
  • Ліки та моніторинг
  • Особисті історії
  • Рецепти
  • Що таке діабет?
  • Їжте як професіонал

    Вага та діабет

    Досягнення здорової ваги корисно для всіх, але це ще важливіше для дітей з діабетом. Чому? Оскільки надмірна вага може ускладнити контроль рівня цукру в крові. Коли діти з діабетом досягають здорової ваги, у них може бути менше симптомів та проблем, пов’язаних із захворюванням. Це стосується всіх хворих на цукровий діабет, незалежно від того, чи мають вони діабет 1 або 2 типу.

    здорової ваги

    Діабет і ваша вага

    Надмірна вага безпосередньо пов’язана з діабетом типу 2. Більшість людей, яким щойно діагностували цю хворобу, мають проблеми із зайвою вагою. Надмірна вага може ускладнити для вашого організму правильний вживання цукру або глюкози.

    З цієї причини людям з діабетом 2 типу рекомендується досягати здорової ваги за допомогою правильного харчування та фізичних вправ. Вправи не тільки спалюють калорії, але й можуть допомогти вашому організму краще використовувати інсулін. Це полегшує контроль рівня цукру в крові.

    Наявність здорової ваги робить діабет типу 2 менш імовірним. Якщо хтось із хворих на цукровий діабет 2 типу може схуднути, їм буде легше управляти своєю хворобою і навіть може зменшити дозу необхідних їм ліків.

    У людини, що страждає на діабет 1 типу, може виникнути протилежна проблема: вона зможе схуднути. Перш ніж діагностувати діабет 1 типу, діти можуть схуднути, оскільки їх організм не може правильно використовувати глюкозу. Дізнавшись, що у вас діабет 1 типу, і почати лікування, ви, як правило, відновлюєте здорову вагу.

    Хоча втрата ваги є найпоширенішою проблемою перед встановленням діагнозу, у дитини з діабетом 1 типу також може бути надмірна вага. У такому випадку дитині буде важко тримати рівень цукру в крові під контролем.

    Ви здорової ваги?

    Виходячи з ваги та зросту, лікарі обчислюють ваш індекс маси тіла (ІМТ). ІМТ - це число, яке дозволяє лікарю визначити, чи здоровий ваш вагу.

    Ваш лікар скаже вам, якщо вам потрібно схуднути, щоб краще управляти діабетом. Навіть якщо вам не потрібно худнути, ви можете залишатися здоровими, вживаючи їжу, яка найкраще підходить для вас, і витрачаючи багато часу на азартні ігри.

    Ви можете засмутитися або засмутитись, якщо лікар запропонує вам схуднути. Однак слід спробувати зосередитися на тому, щоб бути здоровим. Досягти цієї мети можливо за допомогою вашої родини, лікаря та решти команди професіоналів, які лікують вашу хворобу.

    Ваш план харчування допомагає вам знати, що їсти. Тож вам може знадобитися просто їсти трохи менше і бути більш активними. Бігати на біговій доріжці не потрібно. Ви можете просто більше займатися на свіжому повітрі, наприклад, їздити на велосипеді та грати з друзями.

    Діти, які страждають на діабет, не повинні дотримуватися будь-якої примхливої ​​дієти, щоб схуднути, пропустити прийом їжі або перекусити. Це нікому не корисно, а особливо шкідливо для дітей, хворих на діабет. Вам потрібно тримати рівень цукру в крові під контролем, і екстремальні дієти можуть запобігти цьому. Крім того, не пропускайте ін’єкції інсуліну, щоб схуднути. Якщо ви припините отримувати дозу інсуліну, вам стане погано через кілька годин.

    Дотримуючись рекомендацій лікаря щодо дієти та фізичних вправ, ви можете досягти своєї мети щодо безпечного схуднення.

    Відгук: Стівен Доушен, доктор медицини
    Дата перегляду: серпень 2013 р

    Примітка: Вся інформація про KidsHealth призначена лише для навчальних цілей. Щоб отримати конкретні медичні поради, діагнози та лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.