Вираз "Знята з престолу королева" він просто хоче іронічно висловити, що може статися з жінкою вагітна які щойно народили. Впродовж дев'яти місяців вагітна жінка була в центрі уваги всіх: розпещена жінка, про яку всі дбають, телефонує, є центром уваги для багатьох зборів, відвідувань та медичної допомоги. Але цей період закінчується.
Після того, як вагітна жінка народила, вона відходить на другий план. У цей момент дитина є центром усієї уваги, яка раніше була спрямована на неї. Усі вважають, що робота вагітної закінчується, як тільки вона народить дитину, і що надана раніше допомога чи увага вже не потрібні. Але цей факт мало близький до реальності.
Як попередити післяпологову депресію
Починається період батьківства - що може бути чудовим - але це пов'язано з мільйонами сумнівів та страхів, особливо у випадку новоспечені матері. З цим повинна бути пов'язана гормональна зміна, якій вона піддається після пологів. Зміни в соціальній та сімейній динаміці також спостерігаються в цей післяпологовий період. Цей розділ включає зміни в догляді, які отримують жінки, яких зараз практично не існує.
Все це може вплинути на появу післяпологової депресії. Найголовніше після пологів - спробувати зменшити фактори, що змушують її почуватись некомфортно, а також посилити ті, що змушують її почувати себе добре і допомагають їй на початку батьківства. Тож жінці не слід соромитися просити інших про допомогу, час чи просто спокій.
Дуже часто жінки, які вже мали попередню дитину, на консультаціях коментують, що найгірший досвід їх попередньої вагітності був відразу після пологів, в післяпологовий. Вони повторюють, що нова вагітність не зробить тієї ж помилки. Які будуть зміни? Вони впевнено попросять своїх рідних та друзів поважати їхні потреби: менше відвідувань, більше проявів підтримки та прихильності, більше відпочинку, кращого харчування…. Спираючись на досвід цих матерів, ми збираємося встановити деякі принципи для покращення вашого післяпологового періоду чи карантину.
Як зробити післяпологовий великий досвід
Це лише кілька порад, які інші мами хочуть передати. Сподіваємось, ці маленькі поради допоможуть вам досягти казкового післяпологового періоду.
- Приклад очисної дієти для очищення організму після різдвяних надмірностей
- Вівсяна дієта для схуднення Як це зробити Чи ефективно воно
- Печиво після операції з ожирінням, так чи ні; Клініки ожиріння
- Фізичні вправи як лікування ожиріння
- Секрет підтягнутих рук королеви Летиції полягає не тільки у фізичних вправах Vogue Іспанія