Навіть для батька вагітність дружини або партнера - велика зміна. Він повинен підтримувати жінку і допомагати їй у виборі дитячого обладнання, у підготовці кімнати дитини, він також повинен готуватися з нею до пологів, навіть якщо вона не бере в цьому участі.

Відвідайте дородовий

Незвичайне батьківство

Звістка про те, що ви станете батьком, може викликати у вас змішані почуття - щастя і радості, але також і невпевненість. Стати батьком - одна з найважливіших подій у житті чоловіка. У міру прогресування вагітності будуть зростати і ваші почуття, і почуття вашого партнера. Деякі чоловіки відчувають трохи відштовхування під час вагітності своєї партнерки, намагаються якомога більше допомогти своїй партнерці та супроводжують її на огляді у лікаря, на дородових заняттях та інших заходах, пов’язаних з вагітністю.

Думати про майбутнє

Як батько враховуйте батьківську відпустку, коли ви зможете допомогти дружині/партнеру в перші дні після пологів. Ви також можете мати більш тісні стосунки зі своєю дитиною. Якщо ви все-таки плануєте працювати повний робочий день, намагайтеся проводити якомога більше вільного часу з дитиною. Допомога при купанні, нічному годуванні або переодяганні. Це також дасть дружині/партнеру вільний час, який вона матиме для себе. Будьте опорою.

Надайте відносинам новий вимір

Під час вагітності для вашого партнера важливе почуття безпеки, в якому ви граєте важливу роль. Говоріть про свої почуття, будьте чуйними, слухайте свого партнера. У вашому статевому житті можуть бути великі зміни, вам не доведеться турбуватися про те, що дитина росте у вас на животі. Круглі вигини вашого партнера можуть вас збудити, і ви можете побачити це більш привабливим. Це може збільшити ваше сексуальне бажання, але слідкуйте за змінами настрою вашої партнерки, спричиненими гормональними змінами в її організмі. У цей період ви повинні бути чуйними та адаптуватися до бажань та потреб вашого партнера.

Спробуйте допомогти своєму партнерові, наприклад, роблячи спільні покупки, щоб майбутній мамі не довелося вести важку покупку. Займіться покупкою свого першого вбрання.

Ви можете почати займатися зі своєю вагітною партнеркою або принаймні гуляти, що принесе користь вашому організму, і ви проведете час разом.

У міру того як тіло майбутньої матері змінюється, можуть з’являтися болі в спині або ногах, тому стане в нагоді м’який масаж спини, шиї або ніг.

Почніть разом готувати дитячу кімнату, вибирайте та збирайте меблі, вибирайте шпалери, фарбуйте кімнату.

Відвідайте дородовий курс, де ви дізнаєтесь детальну інформацію про свою роль у пологах та про те, як ви можете бути корисними.

Ваша роль у пологах

На сьогоднішній день до 90% партнерів перебувають у пологах. Якщо ви домовилися з партнером про те, що ви будете присутні на пологах, вам слід підготуватися до цього разом. Відвідайте дородовий курс, відвідайте пологовий будинок і почитайте книгу чи деякі статті про пологи. Під час самих пологів вас можуть здивувати стогони та крики вашого партнера, кількість крові, слизу або виділень.

Пологи рідко починаються вчасно і можуть не завжди протікати гладко, а іноді можуть зайняти години, але завжди зберігати холодну голову. Ви - опора для свого партнера, про решту подбає досвідчений декретний персонал.

Під час пологів ви можете тримати партнера за руку, підтримувати її під час ходьби, робити масаж спини або шиї, виконувати дихальні вправи разом. Під час пологів, особливо під час сутичок, можуть виникнути несподівані емоційні реакції партнера.

У якийсь момент ви можете відчути непритомність або блювоту, що нерідко. Коли настає цей момент, краще шукати в іншому місці, напр. на обличчі партнера або посидьте деякий час і покладіть голову між колін, поки вам не стане краще.

Якщо ви не впевнені в пологах, попросіть медичного персоналу переконатися, що пологи проходять добре.

Якщо ви з будь-якої причини не хочете бути в пологах, добре бути разом зі своїм партнером хоча б у перший час пологів.