вагома

Ти голодний? Приготуйте миски з нашим желе в холодильнику, яким ви зможете насолодитися без жодних докорів сумління. І як бонус, багате джерело колагену для красивої шкіри та здорових суглобів. Ідеальне поєднання!

Все, що вам потрібно, це невелика миска полуниці, і ви покриєте необхідну добову дозу вітаміну С. Вони мають здатність очищати зуби від покривів, вони містять цинк, мінерал краси та залізо, важливе для утворення еритроцитів . А найкраще, вони допомагають злити зайву воду з вашого тіла, завдяки чому ви почуваєтесь у формі.

До того ж, якщо ви обходите желатин, не робіть цього більше. Щоб скуштувати його, варто поливати ним будь-які фрукти. Завдяки багатому вмісту колагену він чудово підтримує міцні суглоби, сухожилля, зв’язки, покращує стан шкіри та підтримує обмін речовин.

Нам потрібно:

  • 200 г полуниці,
  • 30 г чорниці,
  • 1 пачка червоного харчового желе,
  • 3 скибочки желатину,
  • стевія,
  • 1 чайна ложка соку лайма.

Підхід

  1. Полуницю видаляємо, вимиваємо, обсушуємо і нарізаємо тонкими скибочками.
  2. Разом із чорницею ми зберігаємо їх у круглих мисках.
  3. Ми готуємо желе з їжі відповідно до інструкції.
  4. Потім зніміть його з полум’я і дайте йому охолонути приблизно 1-2 хвилини.
  5. Приправте соком лайма, стевією, додайте набряклий желатин, який ми розчиняємо.
  6. Вилийте підготовлене желе до полуниці в мисках і зберігайте на холоді. Ми будемо нахилятися після застигання.

Не пропустіть:

Це може бути ти
інтерес

Співбесіда з вірусологом: Друга заражена інфекцією без вакцинації може бути більш важкою

Бета-каротин - бомба для холестерину. Однак лише 50% людей можуть ним користуватися

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.