Скільки цього року ви згрішили проти здорового харчування? Скільки тістечок та порцій картопляного салату ви побалували під час Різдва? Ви все ще ситі і в куточку душі говорите собі, що після нового року не було б гарною ідеєю починати дієту?
Або ваша дорога половина звинувачує вас у довго зростаючому пивному животі? Не втрачайте надії і перш за все намагайтеся щось з цим зробити. Ожиріння - це не лише косметична проблема, але й серйозний ризик для здоров’я. Так само, як починається новий рік, одним із ваших зобов’язань може бути спроба схуднути. І не кажіть, що не можете. Візьмемо приклад з Патріка Деуеля із США, який зумів зменшити свою вагу більш ніж на 200 кг.
Винищувач Полтон
Хоча його вага і зараз не ідеальна, він важить майже 280 кілограмів, але порівняно з 482 кг, з якими його поклали в лікарню, він тепер може відчувати себе паличкою. Півроку тому 42-річний чоловік із штату Небраска подивився смерті в очі - його серце починало відмовляти. Однак його поставили на ноги лікуванням схуднення, яке складалося з щоденної 1200-калорійної дієти та фітнесу.
Стиль життя?
Деуель вважає, що не повернеться до свого колишнього способу життя. У молодості Деуель пробував багато дієт, але з невеликим успіхом. Після того, як вони закінчили, він не мав бажання продовжувати свою дієту і почав їсти стільки, скільки міг. З середини 90-х він був настільки товстим, що не міг вийти з дому, і місяцями він просто лежав у ліжку і залежав від допомоги дружини.
Ідеальна вага?
Це не просто історія якогось американця з іншого кінця світу. На жаль, у нас починають з’являтися подібні люди у нашому районі, лише подивіться, скільки людей навколо вас не ступить на перший поверх через зайву вагу та поганий стан. І ти випадково не належить до них? Тож не зовсім давно пора звернутися до лікаря і почати худнути?