Я додав рікотту, яка має ніжний смак, так що ви навіть не відчуєте її в пудингу, але вона забезпечить десерт необхідними білками, і я також подумав, що підсолоджую пудинг бананами. Банан - чудовий фрукт, багатий калієм, який допомагає запобігти затримці води в організмі і тим самим сприяє витонченню ліній. Тож я зменшив дозу цукру з 4 до 2 PL і навіть так пудинг був досить солодким завдяки банану, тому наступного разу я повністю опущу цукор;-) www.fitnessdesserts.blogspot.sk
Сирі матеріали
Мої нотатки
Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.
Підхід
Змішайте порошок пудингу в 1/3 молока з 2 PL коричневого цукру. До решти молока додайте 1 чайну ложку ванільної есенції і дайте закипіти. Додати молоко з порошком пудингу і варити пудинг класично, постійно помішуючи. Відкладіть готовий пудинг в сторону і дайте йому охолонути.
Наразі в мисці виделкою засовуємо банан у кашу. Додайте всю упаковку рікотти і перемішайте. Потім все змішайте у приготовлений злегка охолоджений пудинг.
Розділіть на миски для пудингу або прикрасьте банановими колесами, і ви можете подати відразу або дати йому застигнути в холодильнику.