Варикозне розширення вен у чоловіків є симптомом хронічного захворювання вен, набагато частіше захворювання, ніж ми зазвичай вважаємо. На думку деяких авторів, серцево-судинні захворювання мають більше чоловіків, ніж жінок. 1 Протягом багатьох років ми приписували багато захворювань чи нездужань різним статям. Ми завжди думали, що варикозне розширення вен вражає жінок, що змушує чоловіків ігнорувати їх, аж до того моменту, коли варикозне розширення вен стає очевидним і болючим, і занадто пізно уникати їх появи.
Чи знаєте ви, що майже 30% чоловіків страждають на хронічне захворювання вен, яке є прогресуючим захворюванням? два. У чоловіків можуть бути такі симптоми цієї патології, як: варикозне розширення вен, важкі ноги, набряки та біль ...
Варикозне розширення вен у чоловіків
На відміну від того, що ми вважаємо, і на думку деяких лікарів, варикозне розширення вен може вразити чоловіків більше, ніж жінок, але багато причин цього захворювання є в обох. 1
Вени відповідають за транспортування крові назад до серця, коли з’являється варикозне розширення вен, це означає, що вони втрачають еластичність, в результаті чого клапани всередині працюють з працею, це призводить до того, що кров погано циркулює.
З роками, після 50, вени розширюються і можуть стати більш помітними. У випадку з чоловіками, через помилкове переконання, що це не зачіпає їх, вони зазвичай не звертають уваги, поки вени не будуть повністю видно і не опуклі.
У деяких випадках проблема є більш серйозною, і ви можете вдатися лише до хірургічного лікування, пізно вживати заходів для запобігання появі варикозу.
Варикозне розширення вен - це не просто естетична проблема, це хвороба системи кровообігу, вам слід звернути увагу на ознаки, перш ніж проблема буде незворотною.
Деякі заходи щодо профілактики варикозу у чоловіків
Ведіть активний спосіб життя
Якщо ви проводите довгі години сидячи на роботі, спробуйте щодня робити прогулянки, щоб покращити роботу системи кровообігу.
Просто прогулюючись 30 хвилин на день, ми сприяємо кровообігу, крім того, що сприяємо покращенню загального стану здоров’я. 3
Харчуватися збалансовано
Здорова та збалансована дієта - це те, що приносить користь усьому нашому організму.
Надлишок продуктів, багатих жиром і цукром, може завдати шкоди судинній системі. Ці продукти викликають підвищення рівня холестерину, що безпосередньо погіршує кровообіг.
Найкращий варіант - уникати їх, щоб запобігти появі варикозного розширення вен у чоловіків, оскільки ожиріння є однією з причин появи варикозного розширення вен, оскільки чим більше ми важимо, тим більший тиск повинні витримувати вени при передачі крові до серця.
Регулярно займайтеся фізичними вправами
Регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам покращити якість життя в усіх аспектах. Наш організм це оцінить, і це допоможе запобігти появі варикозу.
Йога, плавання або велосипедні види спорту є одними з найбільш корисних для уникнення варикозу.
Масажуйте ноги для поліпшення кровообігу
Ви можете робити це під водою або спеціальним маслом для сприяння циркуляції.
Після цілого дня стояння або сидіння в одному положенні протягом багатьох годин масажуйте область ніг, де найчастіше з’являється варикозне розширення вен. Це допоможе венам набагато краще виконувати свою роботу.
Однією з причин появи варикозу є: генетичне успадкування. Враховуючи це, ми можемо здійснити лише деякі із зазначених вище заходів, щоб затримати або запобігти появі варикозу у чоловіків.
Ви хочете знати свій рівень ризику розвитку варикозу?Пройдіть наш онлайн-тест менш ніж за хвилину та з’ясуйте, який у вас рівень ризику
Сподіваємось, ця публікація про варикозне розширення вен була для вас корисною. До зустрічі у наступному дописі!
Джерела:
1 Barstow et al. Серцево-судинні захворювання: хронічна венозна недостатність та варикозне розширення вен. FP Essent. 2019 квіт.; 479: 16-20
2 ep30 Порушення венозного кровообігу: результати дослідження, проведеного на глобальній репрезентативній вибірці пацієнтів з 8 країн C. Regnier et al. 19-те щорічне засідання EVF 28-30 червня 2018 року.
Сьогодні я почав з болю в ногах, який мені ніколи не спадав, у мене була чутливість шкіри ніг, особливо навколо колін і вниз. Також певний тиск і біль. Які рекомендації? Дякую
- Недостатність варикозу - канал SALUD
- Ми знаємо, що їсть ангел Victoria’s Secret, який снідає двічі на день Vogue Іспанія
- S; ndrome metab; lico, проблема зі здоров’ям p; з різними визначеннями та критеріями
- Вальтер Лонго «Їсти п’ять разів на день - це американський винахід»
- Варикозне розширення вен сім питань, щоб позбутися від них