Якщо ви хочете схуднути, але не хочете бути без солодких смаків, тоді цей рецепт точно для вас. Відмінна альтернатива білому борошну - кокосове борошно, якому віддають перевагу прихильники здорового способу життя та ті, хто хоче схуднути. А в поєднанні з вівсяними пластівцями ви можете зробити вітамінну клітковину, багату справжньою клітковиною та поживними речовинами. Ви можете чаклувати просте, смачне та підбадьорливе печиво! Спробуйте!
Інгредієнти:
- 1/2 кружки кокосового борошна
- 1/3 кружки вівсяних пластівців
- Близько 3 столових ложок рідкого підсолоджувача (за смаком)
- 1/4 кружки розтопленого кокосового жиру
- 1/2 столової ложки розпушувача
- 1/2 кружки підсмажених, підсолоджених кокосових шматочків (наприклад, ксиліт)
- 1/4 кружки подрібнених волоських горіхів або фундука
Наповнення:
- 3 кружки ожини (можна, звичайно, зробити їх з інших фруктів)
- 1/4 кружки апельсинового соку (100 відсотків)
- крихітний кукурудзяний крохмаль (за бажанням)
- 1/2 столової ложки меленої кориці
Ось як це зробити:
- Розігрійте духовку до 180 градусів. Змастіть 6 стандартних булочок або кружку, стійку до випікання.
- Змішайте інгредієнти тіста до однорідності.
- В іншій мисці змішайте інгредієнти начинки.
- Розділіть і покладіть однакову кількість начинки в кожну форму.
- Останнє дієтичне печиво із лимонною кокосовою стінкою - Ripost - виготовляється без випічки
- Цей новий дієтичний шоколад - Ripost - виготовляється без випічки
- Чемпіон світу - це дієтична сирна цвітна капуста! Ріпост
- Zooplus HU Concept for Life дієтичне харчування та пробна упаковка за доступною ціною! 🐶🐱 Розмелений
- Угорські дієти горять у фаршированому перцевій лихоманці, вони придумали вишукану ідею! Ріпост