натщесерце

Це дуже модний рецепт. Але багато. Все більше знаменитостей заявляють про себе шанувальниками пиття води з лимоном та/або яблучним оцтом. Кажуть, це для них дуже добре працює.

І звичайно, дивлячись на тіла, які є у багатьох із цих відомих людей, задається питанням, чи справді це працює, чи добре приймати цю суміш. Ми збираємося це уточнити сьогодні.

Звичайно, важливо розрізняти, чи є щось добре, а якщо щось корисне для схуднення. Це не завжди йде рука об руку. Ось чому ми збираємося розділити ці два аспекти у своєму поясненні, щоб допомогти вам вирішити, чи приєднуєтесь ви до моди.

Якщо пити воду з лимонним та яблучним оцтом натщесерце?

Змішувати ці 3 інгредієнти разом або окремо (вода з лимоном або вода з яблучним оцтом) корисно для здоров’я. І причини очевидні, оскільки кожен елемент окремо є. Лимон забезпечує фантастичний запас вітаміну С для організму.

Ця поживна речовина допоможе вам зміцнити імунну систему, що є важливим фактором у запобіганні захворюванням та інфекціям. Крім того, він містить великі дози антиоксидантів, таким чином, що природним чином сприяє очищенню кишечника.

Що стосується яблучного оцту, він корисний для контролю рівня холестерину та тригліцеридів. Крім того, він допомагає людям, які страждають на легкі проблеми зі шлунком, такі як здуття живота, печія, печіння або гази.

Прийом натщесерце посилює цей позитивний ефект. Так, так, важливо змішувати його з водою, оскільки через високий вміст оцтової кислоти він може дратувати шлунок, якщо приймати його нерозведеним.


Чи діє яблучний оцет на схуднення?

Інше інше питання - чи вода від лимона та/або яблучного оцту робить вас худими? Сам по собі ні. Це не продукт або суміш, яку ви можете додати до свого раціону і очікуйте помітних коливань ваги без будь-яких інших змін.

Здорове харчування та спорт - це запорука схуднення та схуднення здоровим способом, і це нічим не слід замінювати.

Але чи може яблучний оцет допомогти вам схуднути? Так це правда. По-перше, оскільки воно дуже низькокалорійне, і вживання його вранці зі склянкою води також допоможе вам почуватися ситішим.

З іншого боку, це допомагає поліпшити травлення, очищає та сприяє виведенню рідин. Всі ці аспекти необхідні, якщо ви хочете схуднути.