Пов’язані теми
Ви не захистилися від запалення сечового міхура, хоча були обережні? Деякі продукти прискорюють лікування, інші сповільнюють його. То що їсти, а що ні?
Приблизно 7 із 10 жінок знайомі з хворобливим запаленням сечового міхура або сечовивідних шляхів. Близько 15 відсотків жінок страждають від повторних інфекцій, деякі - кілька разів на рік. Якщо ви вирішите цю проблему, змініть склад дієти, як тільки з’являться перші симптоми.
Додайте пробіотики
Кефір, йогурт та інші кисломолочні продукти містять дружні бактерії, особливо лактобактерії та біфідобактерії, які зміцнюють сечовивідні шляхи та покращують стійкість до інфекцій. При регулярному прийомі в достатній кількості вони створюють захисний бар’єр в області сечовивідних та статевих органів, що зменшує симптоми інфекції.
Шукайте цечко
Вітамін С, який також називають аскорбіновою кислотою, пригнічує ріст кишкової палички, яка викликає більшість інфекцій сечовивідних шляхів, зменшує кислотність сечі, пригнічує запалення та пришвидшує загоєння. Під час лікування рекомендується приймати в кілька разів більші дози вітаміну С, ніж при звичайній профілактиці.
Цитрусові, ківі, капуста, перець, помідори, брокколі, цвітна капуста та ягоди містять найбільше вітаміну С в природному вигляді.
Укутати журавлину
Крихітні ягоди - чудовий помічник у профілактиці та лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів у жінок. Журавлина, як і чорниця, містять велику кількість проантоціанідинів, рослинних речовин, які перешкоджають росту бактерій, не даючи їм прилипати до стінок сечовивідних шляхів. Дослідження показали, що дві склянки журавлинного соку на день значно знижують ризик зараження, а регулярне клювання журавлини захищає від повторного запалення.
Змішайте журавлину або чорницю з йогуртом і досягніть подвійного ефекту.
Зробіть ананас
Соковита м’якоть свіжого стиглого ананаса містить багато ферменту бромелайн, який зменшує запалення і вбиває бактерії та віруси. Їжте шматочки ананаса замість солодощів, що, в свою чергу, погіршує інфекцію. Також допомагає свіжий ананасовий сік.
Сік лимонів
Свіжий лимонний сік діє за тим же принципом, що і вітамін С. Хоча він і кислий, він збільшує лужність сечі та запобігає ріст бактерій. Не рекомендується пити чистий сік або смоктати скибочки лимона, оскільки вони пошкоджують зубну емаль. Вичавіть лимон у склянку з водою і почистіть зуби приблизно через чверть години.
Пийте багато води
Хорошим методом лікування інфекцій сечовивідних шляхів є так зване вимивання бактерій. Під час запалення слід пити приблизно на 50 відсотків води більше, ніж зазвичай. Ні в якому разі не вживайте підсолоджені або газовані напої, найкраще - справді чиста джерельна вода.
Що потрібно обмежити?
Якщо у вас є запалення сечового міхура, уникайте продуктів, які сприяють зростанню шкідливих бактерій і можуть погіршити інфекцію та продовжити лікування. Які є найбільш ризикованими?
- цукор та солодощі
- білий хліб
- макарони
- газовані напої
- гостра їжа
- молоко
- алкоголь
Пов’язані теми
Це може бути ти
інтерес
Грип, алергія чи ковид? Додаток допоможе визначити діагноз
На розсуд депутатів наші малі почнуть доплачувати?
Відео
Консультації з питань охорони здоров’я
Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?
Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.
MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр
Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.
Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.
Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.