Відчуття спокою, творчості чи впевненості в собі також залежить від того, як ви прикрасите свій будинок. Так стверджує нейроархітектура, наука, яка показує, як простори впливають на розум
Оновлено 27 грудня 2018 року
Декорування - це більше, ніж просто створення чудового середовища. Вибираючи форми, кольори та звуки, які вас оточують, ви впливаєте на мозок людей, які мешкають у вашому домі. Ви можете змусити їх почуватися більш захищеними, захищеними та розслабленими. Або ви можете стимулювати їх розум до досягнення повного творчого та інтелектуального потенціалу. Оскільки в 2003 році в Сан-Дієго (США) була створена Академія нейронаук для архітектури (ANFA), було досягнуто значного прогресу в розумінні того, як довкілля здатне формувати мозок.
Простір може змінити ваш розум
Тепер ми знаємо, наприклад, що оточення нас предметами та образами, що мають емоційний зміст - адже вони нагадують нам про добрі часи або надихають - збільшує відчуття благополуччя. Це тому, що навколишнє середовище впливає на тип думок та вироблення гормонів та нейромедіаторів. Висновок полягає в тому, що в результаті інтимного діалогу між мозком та вашим домом це може покращити вас у багатьох відношеннях.
«Багате» середовище створює більше нейронів
Дослідження показали, що середовище, багате подразниками, сприяє утворенню нових нейронних зв’язків. Якщо ви прикрашаєте малюнками, фотографіями чи фразами, ви вводите елементи, які дозволяють мозку рухатись і рухатись. Сюрприз - це дуже хвилюючий фактор. Спробуйте міняти предмет меблів або класти нові аксесуари (подушки, простирадла.) Кожного сезону.
Висота стелі визначає мозок
Однією з знахідок нейроархітектури є те, що розміри кімнат обумовлюють реакцію мозку. Висока стеля, що забезпечує відчуття простору, змушує уяву «літати», виховує творчість. Нижня стеля збирається, забезпечує відчуття більшого захисту, сприяє роботі з інтеріоризації та забезпечує спокій.
Прийом вдома покращує пам’ять
Відкрийте свій будинок, прийміть друзів та родину. Наука показує, що соціальні подразники сприяють виробленню клітин в області мозку гіпокампу, пов’язаному з формуванням нових спогадів. Крім того, це також пов'язано зі збільшенням здоров'я та довголіттям. Насолоджуйтесь своїм будинком, і це змусить вас насолоджуватися монтером розуму.
Більше природи, менше стресу
Введення природних елементів, таких як рослини та квіти вдома, приносить добробут. Показано, що це зменшує стрес, сприяє концентрації уваги, продуктивності та навчанню. Це навіть мінімізує час відновлення у разі хвороби. Близькість рослинності - найкращий секрет для збереження здоров’я та рівноваги.
Замовляючи будинок, ви замовляєте свій інтер’єр
Оскільки воно зовні, воно всередині. Коли речі нагромаджуються, створюються перешкоди для розуму. Ви відчуваєте розгубленість. З іншого боку, якщо ви тримаєте простір в чистоті та чистоті, це як би ви прояснюєте свої ідеї. Гармонійне та приємне середовище сприяє виділенню розслаблюючих та гарних гормонів, таких як серотонін або окситоцин. Наведіть порядок у своєму будинку, і ви почуватиметеся спокійніше і безтурботніше.
Органічні форми дають вам спокій
Гострі краї та кути в колонах, стінах чи меблях сприймаються мозку як агресивний елемент. Це підтверджують дослідження нейроархітектури: резонанси показують, як при стиканні з гострими або загостреними краями активується область мигдалини, пов’язана з попередженням про небезпеку. Натомість вигнуті та округлі форми спокійні.
Мара Дірсен. Нейробіолог Центру геномної регуляції. "Ми можемо створити середовище, що покращує настрій, продуктивність, навчання або творчість. Зокрема, простір для музики розвиває рухові, перцептивні та когнітивні навички. Він також активізує афективні процеси та процеси соціалізації. Прослуховування або виконання музики вдома не лише стимулює слуховий або рухові області, але також впливає на загальний розвиток мозку ".
- Експрес-рішення для боротьби з целюлітом вдома
- Сапфо з Лесбосу біографія замовченої жінки - Розум чудовий
- Дослідження розуму та мозку контролю над споживанням питної води та науки
- Кухонне начиння для приготування печива в домашніх умовах
- Робота вдома завдяки коронавірусу Дев’ять хитрощів, щоб уникнути жирування в карантині