шкіри Це найбільший орган у нашому тілі і діє як захисний бар’єр між нами та зовнішнім середовищем, захищаючи його та допомагаючи підтримувати його структури досконалими. З цієї причини дайте йому харчові внески через a здорове та збалансоване харчування Для нашої шкіри важливо бути в ідеальному стані. У цьому дописі ми розповідаємо вам про ті продукти, які (крім того, що вони надзвичайно багаті) допомагають нам захистити їх. До кошика!
Продукти, які допомагають захистити шкіру
Ви знали, що нестача деяких поживних речовин може затримати процес оновлення шкіри та зовнішній вигляд деяких хвороби що безпосередньо на це впливають? Щоб цього не сталося, настав час додати до нашого раціону наступне їжа:
- Темний шоколад. Ми починаємо з їжі, яку ми любимо. І якщо! Ми можемо прийняти це, не відчуваючи провини. Какао містить високий вміст флавоноїди які допомагають зволожити та пом’якшити шкіру. Піеро, Це має бути чисто!
- Зелені овочі. Ми продовжуємо з основними продуктами харчування. Ми вже знаємо, наскільки вони корисні для нашого здоров'я, оскільки вони забезпечують вітаміни, мінерали та антиоксиданти, але вони також дуже корисні для шкіри, захищають її та стимулюють її ріст. Крім того, їх антиоксиданти захистити її від сонячні промені. Плюс для нашого здоров’я!
І поки що перелік продуктів, які, крім того, що є дуже корисними для вашого здоров’я, допоможуть вам доглядати та підтримувати здоров’я вашої шкіри.Все до кошика для покупок!
- Здоров’я 4 проблеми сухості шкіри, які виявляють щось набагато гірше
- Надмірне споживання білків тваринного походження та артеріосклероз I Блог Олени Корралес Харчування та здоров'я
- Регулярно приймайте шлунковий протектор - блог здоров’я Ribera Salud
- Блог Raqueleita Зміцнюйте молодість вашої шкіри за допомогою енергетичних доз доктора
- Основні моменти у збалансованому харчуванні Блог про здоров’я та красу