Сприяння грудному вигодовуванню у світі є важливим, але остання кампанія намагається зазначити, що потрібно додати одне велике АЛЕ - нам також потрібно подумати про те, що їсть мама.!

дитина

Не менш важливо, щоб усі матері, які годують груддю, усвідомили найосновніший факт - годуючи грудьми, вони вводять дитині безпосередньо в організм ті речовини, які вони отримують самі, принаймні в більшості випадків.

І мова йде не лише про наркотики, алкоголь чи інші види наркотиків. Спосіб харчування також дуже важливий. Нездорова дієта також означає отрути!

Занадто реальна та відкрита кампанія?

Бразильська педіатрична організація Педіатричне товариство Ріо-Гранді-ду-Сул (SPRS) підготував велику рекламну кампанію з пропаганди здорового грудного вигодовування, яку багато хто називає шокуючою.

Однак це не здається нам шокуючим - цілком правдиво вказує на той факт, про який багато матерів забувають: Ваша дитина - це те, що Ви їсте! Після матерів багато матерів применшують небезпеку поганих харчових звичок для дитини.

Фаст-фуд, конуси, колеса

Кампанія супроводжується дуже цілеспрямованими зображеннями - зображеннями дітей на грудному вигодовуванні, тоді як на грудях відображаються небезпечні нездорові продукти харчування та напої, які таким чином потрапляють в організм немовляти.

Негативний вплив нездорової дієти годуючої матері на дитину вже доведено багатьма дослідженнями. Недавні дослідження навіть підтвердили, що жінки з повноцінним здоровим харчуванням частіше виробляють ген, здатний придушити варіанти генів, що викликають рак.

Нездорова дієта також збільшує ризик розвитку раку у дитини

Професор педіатрії та молекулярної генетики з Медичного коледжу Бейлора Роберт Уотерленд виявив, що коли вагітні жінки харчуються здорово, це призводить до розвитку генних варіантів у немовлят, які пригнічують ризик розвитку раку.

Однак, якщо вагітна мати не харчується належним чином, активація гена раку є набагато більш імовірною, і імунна система реагуватиме по-різному.

Ключові перші тисячі днів життя

Під основним гаслом, в рамках деяких частин кампанії, виступає таке:

"Ваші звички протягом першої тисячі днів життя можуть запобігти розвитку у вашої дитини серйозних захворювань".

Чого слід уникати (принаймні коротше) під час вагітності та годування груддю, щоб наші діти були здоровими та мали шанс на найздоровіше майбутнє?

  • Перш за все, це фаст-фуд, смажена їжа, повна нездорових жирів, їжа з високим вмістом хімічних речовин та солодощів, а також їжа з високим вмістом цукру. Обережно, навіть напої та соки, що містять бульбашки або не бульбашки, можуть містити багато цукру! Їжа з високим вмістом солі, високим вмістом жиру та низьким вмістом життєво важливих поживних речовин - клітковини, вітамінів та мінералів - також небезпечна.
  • Уникайте продуктів, які можуть бути заражені небезпечними бактеріями - лістерією, сальмонелою, е.колі. Кожна з цих бактерій може спричинити викидень або передчасні пологи у важких випадках. Уникайте непастеризованого молока, м’якого сиру, виготовленого з нього, недостатньо термічно обробленого м’яса, птиці, морепродуктів, яєць, сирих яєчних продуктів. Підтримуйте холодильник у чистоті, регулярно виймайте їжу, яка більше не споживається, і ретельно чистіть.

Ви програмуєте смаки дітей

Пам'ятайте, що, що ви їсте під час вагітності, ви також попередньо запрограмуєте свою дитину. Доведено, що діти, подорослішавши, найбільше схильні до продуктів, які їх мама вживала під час вагітності.

Отже, якщо ви віддали перевагу нездоровій дієті, ризик хвороби вашої дитини ще більше збільшиться, якщо висловити припущення, що вона віддасть перевагу такій дієті.

Алкоголь НІ - зовсім не!

Звичайно, алкоголь - це велика небезпека. Вагітним і жінкам, що годують груддю, не слід застосовувати його незначною мірою.

Це може спричинити проблеми з поведінкою, порушення навчання, увагу, гіперактивність, агресивну поведінку у дітей. Хто б хотів цим ризикувати?!