Дитина, яка не хоче їсти, є однією з найпоширеніших проблем, з якими доводиться стикатися батькам. Ви пропонуєте їм їжу, але вони закривають рот, б’ють ложкою або прямо кидають тарілку на землю, що робить час їжі викликом.

хоче

Ця ситуація дуже засмучує будь-якого з батьків, оскільки багато разів ми не розуміємо, чому дитина не хоче їсти. Тим не менш, ви повинні зберігати спокій і визначати причину своєї відмови від перекусу.

Немовлята відмовляються від їжі з багатьох причин: вони можуть бути ситими, втомленими, розсіяними або хворими. Це також може просто не бути вашим звичним графіком їжі.

Але ... що ми можемо зробити, якщо наша дитина відмовляється їсти?

Ви можете спробувати наступні методи.

Що ми можемо робити, коли наша дитина не хоче їсти

Не починайте тверді речовини занадто рано.

Багато мам починають вводити тверду їжу ще до того, як організм дитини зможе їх перетравити. Якщо вашій дитині менше шести місяців, у нього може не бути зрілої травної системи для перетравлення твердої їжі. Тому ще трохи і проконсультуйтеся зі своїм педіатром, якщо у вас є сумніви.

Запропонуйте широкий вибір варіантів, і нехай дитина годує себе.

Коли дитині виповниться від 8 до 9 місяців, ви можете дозволити йому годуватися самостійно (завжди під наглядом). Таким чином, ви матимете незалежність, щоб вибрати ту, яка вам найбільше подобається. Нехай він грає і експериментує з їжею, розминає її і нюхає. Коли ваша цікавість буде задоволена, ви сміливо будете її їсти.

Їжте сім’єю, коли це можливо.

Коли дитина бачить, як вся сім’я за столом їсть, вона, швидше за все, захоче наслідувати вас і почне їсти.

Уникайте відволікань.

Іграшки або телевізор можуть відволікати увагу немовлят. Це може негативно позначитися на ваших харчових звичках. Тому важливо змусити малюка концентруватися на їжі під час їжі.

Помістіть його в високий стілець у тихому місці, обличчям до столу і уникайте зайвих відволікань.

Не тисніть, не погрожуйте та не домовляйтесь.

Діти, на яких тиснуть ще одну столову ложку, зазвичай їдять менше. Переговори та погрози також не працюють, оскільки обідній час переросте у боротьбу за владу.

Зробіть їжу позитивною і не використовуйте солодощі як нагороду.

Не піддавайтеся істерикам.

Коли ваша дитина кидає тарілку на підлогу, починає плакати і відмовляється їсти, спокійно. Не піддавайтеся поганим харчовим звичкам дитини і продовжуйте повільно годувати його з терпінням. Це допоможе заспокоїти вас.

Перетворіть час їжі на задоволення.

Продовжуючи попередню рекомендацію, бажано перетворити час прийому їжі на веселе заняття. Ви можете плескати і заохочувати дитину їсти, роблячи літак ложкою або будь-яким іншим жестом, який приносить задоволення дитині.

Не видаляйте будь-яку їжу з меню, навіть якщо вона вам не подобається.

Усі діти переживають період відмови від нових ароматів і текстур, але це тимчасово. Якщо він відмовляється їсти нову їжу, не змушуйте її її їсти. Спробуйте покласти його на наступному тижні. Це може вас здивувати і з’їсти без проблем.

Слідкуйте, скільки він п’є.

Якщо ваша дитина п’є багато молока або соку до або під час їжі, у нього може не бути апетиту. Подавайте молоко під час їжі, а сік обмежуйте не більше 1/2 склянки на день.

Зменшіть кількість солодощів та закусок.

Коли ви даєте закуски або солодощі протягом дня, дитина буде ситим і їсти не потрібно. Шкідливі харчові звички зазвичай виникають через постійні солодощі або закуски, які обмежують поживні речовини, які дитина отримує з продуктів, що входять до здорового харчування.