Педіатри пропонують вам поради щодо подолання двох найпоширеніших розладів у дитячому віці
Пов’язані новини
Це два найпоширеніші розлади, які виникають під час сну дітей: змочування ліжка та нічний хропіння. Насправді, за підрахунками, кожна десята дитина хропе вночі, і серед них 20% мають апное сну. І що від 10 до 15% дітей старше 5 років страждають на нічний енурез, тобто вночі вони змочують ліжко.
Це стало ясно на позачерговому конгресі Іспанської асоціації педіатрів (AEP), який сьогодні проходить у Мадриді, де педіатри нагадали про важливість контролю сну дітей з метою виявлення можливих патологій.
«Нічний енурез - це розлад у зрілому розвитку дитини. Хоча це хвороба, яку часто носять таємно, педіатр, який опікується 1000 дітьми, має близько 50 у цій ситуації ", - пояснює доктор Ксав'є Пастор із лікарняної клініки та університету Барселони. Таким чином, він зазначає, що "педіатр несе відповідальність за те, щоб допомогти проблемі вийти на поверхню, а не приховуватись", оскільки за мотивації та належного лікування це нормально для дитини, педіатр якої ставить діагноз з віку з 5, поверніть 6 із вирішеною проблемою в більшості випадків.
Мотивуйте дитину, не караючи
"Існуючі дослідження, засновані на наукових доказах, вказують на те, що основна норма разом із ліками є найбільш ефективною комбінацією для досягнення успіху та поліпшення якості життя дітей, власної самооцінки та взаємин з іншими", - говорить він. Робота над мотивацією передбачає вирішення проблеми нормального змочування ліжка, не звинувачуючи ні дитину, ні сім'ю, і "полягає у тому, щоб зробити дитину співвідповідальною за свою гігієну та придбання цієї звички". Для цього цей фахівець вирішив використовувати запис сухих і вологих ночей та дотримуватися деяких гігієнічних правил перед сном, наприклад, «не пити багато рідини через певний час». Так само він радить, щоб неповнолітній брав участь у зміні одягу, коли відбувається втеча, що так, "ніколи не як покарання", він попереджає.
Крім того, мотивація повинна супроводжуватися терапією з моменту встановлення діагнозу, оскільки вона показала свою ефективність. «Одним із варіантів може бути звукова сигналізація про витік сечі, яка тренує дитину прокидатися. Інший варіант - введення десмопресину для зменшення обсягу нічної сечі ", - пояснює доктор Пастор, який також коментує" взаємозв'язок з незначними порушеннями сну, які сягають 20% випадків ".
Нічний енурез може мати спадковий компонент. З іншого боку, цей експерт підкреслив, що первинний нічний енурез має спадковий компонент. «Коли в одного з батьків в анамнезі був нічний енурез, ризик у їхніх дітей зростає між 30-40%; цифра, яка досягає 70-80%, коли обоє батьків страждають нею. Крім того, шанси на наявність цього розладу вищі у гомозиготних близнюків, коли його має один із них.
Хропіть хлопчик
Ще однією темою, яка обговорювалася під час Конгресу, була тема хропіння дитини, "тієї, яка робить це більше половини днів, не застудившись", визначає доктор Ігнасіо Крус із Центру здоров'я Монтекінто (Севілья). “Зазвичай діти частіше хропуть між першим роком та 3-4 роками життя. Але бажано завжди стежити за хропінням не тому, що воно гучне, а головним чином, якщо воно супроводжується апное ».
Рослинність і мигдалини можуть перешкоджати дихальним шляхам Збільшення ожиріння серед дітей призводить до збільшення кількості дітей з апное. Деякі симптоми полягають у тому, що дитина погано відпочила, втомлюється і її успішність у школі сильно падає. Крім того, застерігає доктор Круз, "це також може мати наслідки для серцево-судинної системи, оскільки щовечора битися, щоб дихати під час сну, може призвести до дуже разючого підвищення артеріального тиску у зовсім маленьких дітей". Лікування дитячого синдрому обструктивного апное сну є хірургічним і полягає у видаленні рослинних покривів та мигдаликів, що перешкоджають дихальним шляхам. "У деяких випадках, особливо у дітей, що страждають ожирінням, вивчаються інші види лікування, хоча їх ефективність ще недостатньо чітко визначена".
«Педіатри повинні запитати про сон, оскільки він займає багато годин життя дитини, і поганий сон має багато наслідків для здоров’я дитини. Багато разів те, що відбувається вдень - втома, дратівливість ... - є відображенням того, що сталося вночі », - радить він. Нарешті, він підкреслює, що кожного року "час сну дітей зменшується на кілька хвилин, особливо з 10 до 12 років", і закликає батьків пропагувати здорові звички сну.
Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту
Більшість читають на ABC
Послухайте нашу «Абетку благополуччя»
Ми допомагаємо вам любити себе та піклуватися про себе, щоб жити довше та краще