Бути короткий Це має плюси, як іноді вони обчислюють вас на кілька років молодше, але це теж має своє мінуси і одна з них полягає в тому, що це саме це, загалом, складніше втратити вагу . Причина? Тут ми вам це відкриваємо!

втрата ваги

"Низькорослі жінки мають меншу худорляву масу (м’язи, кістки та органи тіла) і це змушує їх спалювати менше жиру, чому? Менша маса, функціонування метаболізму відбувається повільніше " каже ** інтегральний спеціаліст з охорони здоров’я, Клаудія Леон.

Тож загалом кажучи, це факт низькорослим людям потрібно робити більше, ніж високим людям, щоб схуднути, Але висота - не єдиний фактор, що впливає на цей процес. Так само як і генетика, гормони, вправа, харчові та сновидіння.

Якщо ти короткий, Це не означає, що ви не повинні нічого їсти, заспокойтесь! Існує рішення для прискорення метаболізму: Вправа! Таким чином, організм буде працювати швидше і ви спалите більше калорій за менший час. Чи змушує секс схуднути?

«Ще одним ключовим фактором є дієта, багата овочами, зеленим листям, водянистими фруктами, білками і малою кількістю вуглеводів. Це буде залежати від цього ви худнете легше ", - говорить експерт.

Перш ніж почати шукайте дієти або навчання в Інтернеті, ми рекомендуємо вам зверніться до дієтолога оцінити та визначити план харчування відповідно до того, що потрібно на додаток до вашого організму проконсультуйте з фітнес-тренером Призначайте процедури на основі ваших умов. Це найкращий вибір для вас!

Не падайте духом! Багато чоловіків стверджують це короткість робить вас сексуальною, в той же час, що інстинкт захисту з багатьох з них вам потрібно лише бути послідовними і прагнути досягти своєї мети, і в найкоротші терміни у вас з’явиться здоровіше тіло, підтягнуте та гаряче!