Часті фронти, мінлива погода, незвична погода. Ми чуємо це щодня через різні медіа-канали. Але що ми можемо зробити, якщо вразить погода?

щодо
Кровоносна система швидко реагує на вплив стресу на організм. Це інстинктивна автоматична захисна реакція, яка підвищує або знижує артеріальний тиск, прискорює роботу серця і робить все наше тіло більш пильним.

У нашому прискореному світі ми все частіше зазнаємо підвищеного стресу. Стрес спричинений не лише повсякденними проблемами, такими як оплата рахунків, довготерміновими очікуваннями, але й атмосферою навколо нас, або навіть поганим функціонуванням нашого тіла, як постійного потенційного стресового фактору у нашому повсякденному житті .

Так звана вегетативна нервова система відіграє особливо важливу роль у процесі адаптації через погодний стрес. Більшість органів мають подвійну вегетативну іннервацію: симпатичну та парасимпатичну. Насправді симпатичні функції - це процеси метаболічного розпаду, захисні реакції, гальмування шлунково-кишкових рухів; тоді як парасимпатичні функції сприяють побудові процесів метаболізму, виділенню відходів виробництва.

Під час фронтальних міграцій наш організм повинен задовольняти підвищений потік кровообігу, що групі хворих на серце важко компенсувати. Симптоми недостатнього кровообігу, такі як утруднене дихання, підвищена стомлюваність, скарги на артеріальний тиск або навіть набряки ніг. У таких випадках також рекомендуються легкі фізичні вправи, як ходьба. У ці дні важливо їсти легкозасвоювану їжу, варто їсти чай з глоду та м’яти перцевої протягом дня.

Люди з різною чутливістю по-різному реагують на процеси в атмосфері. Для головного болю важливо звертати увагу на щоденні добавки магнію, але у разі частих скарг варто звернутися за допомогою до метеоролога.

Важливо тримати вас у русі навіть у зимові місяці, якщо ви робите 30-хвилинну прогулянку на день, ви вже зробили крок до свого здоров’я. Ваш раціон повинен бути збалансованим, включати вуглеводи, білки, жири, мінерали та вітаміни. Всім, хто має зайві кілограми, слід уникати споживання вуглеводів ввечері. Таким чином, ваше тіло допоможе вам схуднути навіть під час сну.

У клініці Метео ми допомагаємо вам вирішити скарги на ваше здоров’я природними, але науково обґрунтованими методами, завжди призначеними для вас. Зверніть увагу на свої скарги деякий час, це може дуже допомогти у з’ясуванні причини ваших скарг.

Найкраще зберегти свій досвід роботи з нашим журналом SYMPTOM. Для цього підпишіться, натиснувши кнопку нижче ПЕРЕДНЕ ЗАУВАЖЕННЯNKRE, в якому ми будемо надсилати вам щодня СИСТЕМНИЙ ЖУРНАЛГРАЙ, в якій ти можеш керувати своїми щоденними симптомами. Ми надаємо додаткову допомогу під час пандемії, щоб уникнути зараження, читайте щодня Оповіщення про вірусВи також знайдете корисну пораду.