Місія батьків - увага до розвитку звичок особистої гігієни, оскільки дитина маленька. Ось докладніше.

важливість

Переглянуто та схвалено юристом Франциско Марія Гарсія 31 травня 2020 року.

Останнє оновлення: 31 травня 2020 р

Звички особистої гігієни є важливими для дорослих та дітей, оскільки це аспект, який впливає на здоров'я. Доведено, що дрібні дії, що складають особисту гігієну, дозволяють уникнути дискомфорту, спричиненого вірусами або бактеріями.

Тому, якщо ви хочете, щоб ваша дитина залишалася здоровою, важливо прищеплювати їй основні дії гігієни та особистого догляду з дитинства. Пам'ятайте, що якщо дитина звикне бути гігієнічними, ця звичка триватиме протягом усього життя.

Що таке особиста гігієна?

Під особистою гігієною розуміють дії, за допомогою яких людина піклується про свою чистоту та зовнішній вигляд. Мета полягає, з одного боку, уникнути зараження хворобами, а з іншого - досягти гармонійного співіснування в суспільстві.

Догляд за власною гігієною є відповідальністю кожної людини. З цієї причини сімейне середовище - це перше місце, в якому дитина вчиться санітарно-гігієнічним засобам.

Щоденними практиками та прикладами батьки повинні навчити малюка, як дезінфікувати кожну частину свого тіла. Але було б вигідно, щоб ці моменти, присвячені звичкам особистої гігієни, були приємними, щоб дитина насолоджувалась ними.

Які найважливіші звички особистої гігієни?

Щоб діти розвивали звички особистої гігієни, вони повинні вміти думати про кожну частину свого тіла окремо. Організація щоденного режиму гігієни допоможе вашій дитині звикнути.

Основними діями, які повинна виконати дитина, є:

1. Купатися щодня

Коли дитина приймає душ, з її шкіри видаляються токсини та весь накопичений за день бруд. Найкращий час приймати душ вночі, перед сном. Окрім санітарної обробки, ванна кімната допоможе дитині розслабитися і краще спати. Однак не слід зловживати ванними кімнатами, особливо при низьких температурах.

Душ - сприятливий час, щоб показати дитині, як мити кожну частину свого тіла, з голови до ніг, не забуваючи вуха, пахви та інтимні частини. Крім того, потрібно навчити його, що кожна ванна кімната закінчується гарною сушкою.

2. Гарненько почистіть і вимийте волосся

Волосся дуже легко забруднюються через навколишній пил. Необхідним заходом є утримання в чистоті та без гнид та вошей. Воші сверблять і можуть спричинити головний біль, нездужання та дратівливість. Крім того, вони заважають дітям відпочивати, оскільки дискомфорт не припиняється, навіть якщо діти сплять.

3. Часто мийте руки водою з милом

Це одна з найважливіших звичок особистої гігієни. За допомогою цієї дії можна запобігти таким захворюванням, як туберкульоз, пневмонія, холера та респіраторні та грипні інфекції.

ЮНІСЕФ визнає, що понад 50% захворювань та смертей у маленьких дітей спричинені мікробами з калових речовин, які передаються при вживанні їжі брудними руками. Вимагати від дитини мити руки, коли вони повертаються додому, перед їжею та після відвідування туалету, - це забезпечити значну частину свого здоров’я.

Крім того, під час миття рук нігті заслуговують на особливу увагу, оскільки ними часто нехтують. Тримаючи їх у чистоті та чистоті, ви не зможете потрапити в бактерії та відкладення вірусів. Зручно навчити дитину чистити нігті за допомогою відповідної щітки з м’якою щетиною.

4. Чистіть зуби після кожного прийому їжі

Чистити зуби бажано після кожного важливого прийому їжі протягом дня або принаймні двічі на день. Це важливий захід для уникнення порожнин, запаху з рота та інших стоматологічних проблем. Протягом перших років життя вашої дитини важливо допомагати їй чистити зуби.

В ідеалі, після трьох років він уже знає, як це зробити самостійно. Крім того, необхідно пояснити дитині, як рухати щіткою, щоб усі зуби були чисті.

Звички особистої гігієни набуваються в дитинстві

Ці прості звички повинні стати частиною щоденного розпорядку вашої дитини. Завдяки цьому ви полегшите собі завдання продовжувати дотримуватися особистої гігієни протягом усього життя, що дозволить уникнути проблем зі здоров’ям та соціальних стосунків.