Скажи мені, як ти думаєш, і я скажу тобі, хто ти: потреба в здоровій психічній дієті.

психічної

Фахівці з питань харчування роками попереджали, що те, що ми їмо сьогодні, накладе відбиток на наше тіло на все життя. Їжа не єдина, що залишає в нас залишки; почуття та думки, які ми маємо, також визначають наше майбутнє.

Ми повинні подбати про те, що ми пропускаємо до розуму, оскільки від цього залежить наш характер. Якщо до нього не перейде нічого, крім негативних думок, ми потроху ставатимемо похмурими, сумними, цинічними, негативними людьми, серед яких багато іншого не буде мати ентузіазму до життя. Це шкідливо не лише для нас, але й для оточуючих. Куди б ми не пішли, ми залишаємо атмосферу напруги та поганих вібрацій просоченими.

Фізичний стан нашого тіла також залежить від думок і почуттів, що зберігаються в нашій голові. Ми не можемо бути здоровими, щасливими, процвітаючими, якщо маємо погану вдачу. Для всього цього необхідно сісти на розумову дієту Що ми повинні їсти? Найголовніше - це постійно вибирати тему, яку ми дозволяємо ввести. Нам також доведеться вирішити стан душі, який ми хочемо мати, і таким чином ми можемо контролювати своє життя. Ми повинні виховувати добру вдачу і не втрачати надію на те, що зможемо досягти того, чого хочемо.

Не забувайте, що їжа, яку ви даєте своєму розуму, є тим, що визначає сукупність характеру вашого життя. Намагайтеся не допускати негативних думок і почуттів і замінюйте їх позитивними. Виділіть деякий час доби, щоб розслабитися і стерти всі негативні моменти, які вкрались у вашу свідомість.

Є такі книги, як Єдина розумова дієта: духовні дієти для оволодіння тілом Сандра Рей, а також є курси, які можуть допомогти вам досягти кращої якості життя.