допомогою

Симптоми, правильне харчування та природні засоби

Щодня людей стає більше страждають від шлункового дискомфорту, з наступним дискомфорт та зміна нашого фізіологічного та психологічного стану, Ну, ці прикрощі можуть сягнути змінити наш характер і наш активний ритм життя. Це не турбує, якщо це відбувається в перші моменти, перш ніж переходить у хронічну форму, але це потрібно враховувати з чого він складається і що спричиняє. Коли слизова оболонка шлунка запалюється, виробляє менше кислоти, впливаючи на слизову, що є причиною цього дискомфорту.

Ці симптоми можуть відчувати обидвамолодих і старих людей, навіть дітей, добре багато в чому залежить від нашого харчування та нашого способу життя.

У ці часи для того самого поспішати в нашому щоденні клопоти, для нього надлишок споживання кофеїн або теїн, для безалкогольні напої, жирна їжа, ковбаси, перероблене м’ясо (ковбаси, чисторри, бургери), промисловий хлібопекарський, алкоголь, тютюн, дуже гостра їжа, особливо надлишок гострі спеції, оцет, кислоти (цитрусові соки та заправки). Уникайте дуже гарячих і дуже холодних напоїв і все що уповільнює і заважає нормальному травленню та нормальному процесу травлення.

Обов’язково очистити наш організм з настоями Розторопша, загальновідомий як будяк боррікеро. (Кип’ятити 3 хвилини, у трьох склянках води, дві столові ложки розторопші), дати йому відпочити 20 хвилин, підсолодити нульовим цукровим підсолоджувачем або медом і пити дві склянки на день.

Слід стрімко уникати стресових ситуацій, шуму та задимленого середовища, таких препаратів, як аспірин та протизапальні засоби., оскільки вони не сприяють шлунковому травному процесу.


Рекомендована їжа при гастриті:

Макарони, рис, білий хліб, варені овочі та овочі без шкіри, картопля, варені фрукти, нежирне м’ясо, біла риба, яєчний білок, знежирені молочні продукти, вода та напої без кофеїну. Ці продукти слід готувати у відвареному, запеченому, смаженому або смаженому вигляді, уникаючи смаженої їжі та гострих соусів.

Візьміть в міру:

Сирі овочі, часник, цибуля, помідори, огірки, перець, цільнозернові продукти або продукти з високим вмістом клітковини, фрукти зі шкіркою, незбиране молоко, вершки та масло, витримані сири, холодне м’ясо, шоколад, випічка, цитрусові соки, ігристі напої.

Уникайте прийому під час найбільшого дискомфорту при гастриті:

Дуже холодна або дуже гаряча їжа та напої, перець та всі види гострих спецій, продукти, приготовані з корицею та гвоздикою, оцтом, меленим перцем, гірчицею, кавою, чаєм та алкоголем.

Люди, що страждають на гастрит повинен вживання невеликої кількості їжі, але с більш висока частота; наприклад, п’ять-шість разів на день. Дуже добре пережовуйте їжу і пийте багато води.

A Чудовим союзником у боротьбі з гастритом є імбир, Тому ми рекомендуємо нижче цілющий та ефективний напій:

Наріжте шматочок імбиру, 4 стебла селери, 2 моркви та 1/2 яблука. Все дуже добре вимити і покласти в блендер. Випийте негайно отриманий свіжий сік, і це негайно відчує полегшення.

Ваша дієта та спосіб життя відзначають стан вашого організму та ваше здоров’я

Так ви страждаєте на гастрит або у вас є дуже чутливий шлунок, на додаток до інформації цього горщика, вам цікаво переглянути відео що ми зробили з деякі природні засоби для поліпшити гастрит, природної форми

Гастрит, симптоми та природні засоби для його лікування (відео)