Якщо ви хочете подбати про свій раціон або намагаєтеся схуднути, ви повинні пам’ятати, що яку б стратегію ви не використовували, важливо, щоб ваш раціон дозволяв їсти в суспільстві з метою досягнення його безперервності в часі.

дозволяв

Тобто, щоб ти дієта Будьте стійкими та дотримуйтесь одного з п’яти правил, які ви повинні дотримуватися, щоб схуднути зі здоров’ям, дуже важливо, щоб ви могли ділитися своїми стравами з іншими людьми. Ну, людина є соціальною істотою, яка звикла здійснювати діяльність у суспільстві, і якщо немає можливості поділитися обідом чи вечерею з іншими, рано чи пізно дієта закінчиться закінченням.

A стійке харчування з часом Мало того, що він не повинен забороняти їжу або вимагати від нас нестерпної жертви, але він також повинен бути приємним та гнучким, і для цього важливо, щоб принаймні деякі страви могли ділитися в суспільстві.

Очевидно, що диво-дієти не відповідають цій характеристиці, оскільки багато продуктів залишаються поза загальними стравами, і іноді ми не можемо з’їсти більше одного конкретного препарату саме в цей момент, отже, він не є гнучким абопридатний для соціальної трапези.

Крім того, хоча ми могли б їсти щось інше, ніж інші, поки ми ділимося спільним столом, рано чи пізно ця ситуація виявляється шкідливою. Тому що це тягне нас до відчуття протистояння спокусі і означає, що у нас заборонені певні продукти, і нарешті ми в кінцевому підсумку воліємо їсти поодинці перед такою ситуацією, ніж ізолює нас навіть на спільному сайті.

Отже, хоча, якщо ми можемо змінити кількість споживаної їжі, дієта повинна дозволити нам ділитися не лише столом, а й трапезою з нашими близькими.

Хоча в цьому суєтному та стресовому світі все частіше їдять поодинці та поспішаючи, загалом нам приємно мати змогу ділитися столом з близькими людьми в певних випадках. Таким чином, щоб їжа була стійкою та здоровою, важливо, щоб ваш раціон дозволяв їсти в суспільстві.