Презентували вчені з Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок США математична модель та онлайн-симулятор для схуднення відповідно до характеристик кожної людини, повідомляє журнал The Lancet.
Ця математична модель враховує всі змінні людини і виконує довгостроковий план втрати, набору або підтримки належної ваги, без необхідності вдаватися до екстремальних дієт.
На відміну від інших симуляторів, "цей новий інструмент враховує відмінності в обміні речовин між людьми, їх статтю, кількістю початкового жиру в їх тілі та їх віком", - сказав Кевін Холл, автор дослідження.
Функціонування
Нова система запитує основні дані, такі як стать, вік, зріст, тип поточної фізичної активності та скільки кілограмів у вас на момент початку лікування.
Тоді вам слід вказати бажаної мети, яка кількість днів, протягом яких ви хочете досягти цієї мети, і відсоток фізичної активності, який ви хочете збільшити за цей період.
Система також надає таблицю, де ви можете побачити, з прогнозом на один рік, яким повинен бути ритм втрати ваги на добу, крім відсотка жиру та Індексу маси тіла (ІМТ), який повинен зменшуватися, серед інші дані.
- Cient; фізики створюють математичну модель; щоб схуднути, і з ними можна проконсультуватися в Інтернеті
- 26 науково перевірених порад для схуднення CRN News
- BBC Mundo - Новини - Три науково перевірені поради щодо схуднення
- 5 порад, як схуднути (і залишатися стрункими) у 2020 році 👍 Новини RTV
- Галицькі вчені знаходять ключ до втрати ваги та жиру, не вживаючи менше їжі - Фаро де Віго