Веганський омлет: смачний та поживний альтернатива традиційному омлету в яких не використовується інгредієнт тваринного походження. Сіль Кала Намак додасть вам (що, мабуть, прагнув) "яєчного смаку".
Щодо вашого Харчова цінність Ми скажемо вам, що основним компонентом, нут, Він виділяється тим, що є «майже» повноцінною їжею з досить збалансованою часткою поживних речовин (він містить 19,3% білка, хоча в ньому бракує амінокислоти метіоніну). Це також відмінне джерело цинку - 3,43 мг/100 г. Він також має інші поживні речовини, Вітаміни групи В (крім В12) і клітковина (що природно стимулює перистальтичні рухи кишечника).
Не можна забувати ні визнаних терапевтичних ефектів куркуми, що посилюється завдяки дії з перцем. Як і чудовий часник, потужний бактерицид серед інших якостей.
Серед жирів ми знаходимо омега 3 та 9 з насіння льону та EVOO відповідно. Пам’ятайте, що омега-3 жирні кислоти не синтезуються в нашому організмі, і ми повинні отримувати їх через їжу; тому їх називають "необхідними".
- Рецепти веганських омлетів без яєць - це також рай для вегетаріанських та вегетаріанських дієт та харчування
- Омлет без яєць - краще зі здоров’ям
- Яєчний білок, вівсянка та банановий омлет
- Сендвіч; Ses Illetes; лосось, авокадо та зварене круто яйце - Рецепти від ¡Escándalo!
- Яєчний сандвіч з авокадо - легко