Майже на початку.
Єва Батт (1908-1989), одне з головних громадських облич веганство, Я написав статтю про ідеї цієї течії, які діють і сьогодні. Згадана стаття, яку ви можете прочитати, натиснувши її заголовок, вперше з’явилася в 1964 році під назвою "Чому веганство?" у книзі «Here’s Harmlessness: Anthology of Ahimsa», виданій Американським веганським товариством.
Цитую Єва Батт та його статті, тому що мені здається, вона представляє великий інтерес і стосується світу Росії вегетаріанство.
Прабху Б Досс через Compfight
Вегетаріанство, веганство та інші похідні течії.
Дієта вегетаріанська - це план харчування, основною основою якого є рослинна їжа, такі як овочі, фрукти, цільні зерна, бобові, насіння та горіхи, з невеликою кількістю продуктів тваринного походження або без них, оскільки походження та любов до тварин є джерелом цих потоків.
типи вегетаріанських дієт включати:
Чому ти вирішив бути вегетаріанцем?
Людина може вирішити бути такою вегетаріанська з різних причин, включаючи:
- Релігійні.
- Моральні чи політичні переконання.
- Фінансові.
- Бажання їсти здоровішу їжу.
- Здорові лабораторні результати: зниження рівня ожиріння, зниження ризику серцевих захворювань або зниження артеріального тиску.
- Споживання: менше калорій з жиру, особливо насичених, менше калорій загалом, більше клітковини, калію та вітаміну С.
Що стосується згаданої нестачі поживних речовин.
A вегетаріанська дієта ретельно контролюється і добре спланується може забезпечити повноцінне харчування. Рекомендації щодо дієти залежать від типу вегетаріанської дієти. Для дітей та підлітків ці дієти потрібно ретельно планувати, оскільки буває важко отримати всі поживні речовини, необхідні для росту та розвитку. Вегетаріанські дієти багаті клітковиною. Дієти з високим вмістом клітковини можуть мати недостатню кількість калорій, необхідних дітям для зростання, і спричиняти проблеми з розвитком. Вагітним і годуючим жінкам, а також людям похилого віку слід стежити за своїм станом вегетаріанська дієта обережно, щоб зменшити ризик дефіциту поживних речовин.
вітаміни що може бути відсутнім у вегетаріанська дієта включати:
- Поради щодо харчування, щоб виглядати і відчувати себе добре; Твоє життя Твій стиль
- Харчування копченого лосося, як воно виготовляється та інше - здоровий спосіб життя
- Харчування та спорт для досягнення здорового способу життя
- Взаємозв'язок способу життя та стану харчування у студентів описового дослідження
- Немолочні замінники 7 загальних молочних продуктів - здоровий спосіб життя