Уникайте цієї великої помилки втрати ваги.

Дуже поширена помилка, коли хтось намагається схуднути.
На даний момент не дивно, що я кажу вам, що існує величезний відсоток людей, які не втрачають вагу в довгостроковій перспективі.

можете

➤ Близько 99% усіх людей, які втрачають вагу, врешті-решт повертають їх.

Днями одна з моїх тренерських клієнтів для схуднення дуже графічно сказала мені, що вона відчуває, ніби чорна хмара завжди з нею.

Ця чорна хмара нагадала йому про його зусилля схуднути роками, не досягнувши цього раз і назавжди.

В Інтернеті поширюється безліч чудодійних дієт або формул, які не тільки мають високий рівень невдач, але й можуть сприяти створенню протилежного ефекту від того, що ми шукаємо.

Ось чому я хотів би запропонувати вам інший підхід.

Я хочу, щоб ви зробили все можливе, щоб відкинути цю типову помилку втрати ваги:

Це називається "Не дотримуватися".

Ось що я маю на увазі:

Є багато людей, які настільки зосереджені на схудненні, що забувають про себе та власне життя.

Вони залишаються на узбіччі життя.

Вони перестають робити щось, доки не втратять вагу, яку задумали.
➤ Хто прийшов до сумного висновку, що якщо вони не можуть бути в тій вазі, яку хочуть, то вони не можуть бути тими, ким хочуть бути.

А це означає, що ваше справжнє життя ще не розпочалося.

Суть цього неправильного підходу полягає в тому, що вам потрібно перевести своє реальне життя та свого теперішнього себе в режим паузи

Якщо ви готові розпочати свою подорож до більш приємних стосунків з їжею, зв’яжіться з нами, щоб побачити, чи наші тренерські заняття - це те, що ви шукали.

Також у своєму обліковому записі Instagram я регулярно публікую стратегії, які також можуть вас зацікавити.

Також у своєму акаунті Instagram я регулярно публікую стратегії боротьби з емоційним голодом:

Не пропустіть жодної нової публікації з безкоштовними рекомендаціями щодо тренувань для схуднення, отримавши їх зручно на електронну пошту:

Не пропустіть жодної нової публікації з безкоштовними рекомендаціями щодо тренувань для схуднення, отримавши їх зручно на електронну пошту:

Якщо вам сподобалась публікація, і вам здається, що комусь іншому може бути цікаво, поділіться нею.

ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ І МЕНЕ, КОЛИ ХОЧЕТЕ НА:

Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті.

Ви можете дізнатись більше про те, які файли cookie ми використовуємо або деактивувати їх у НАЛАШТУВАННЯХ .

Використання файлів cookie на цьому веб-сайті

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли запропонувати вам найкращий досвід користування. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері і виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, або допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту вам здаються найбільш цікавими та корисними.

Інтернет містить посилання на сторонні веб-сайти, політика конфіденційності яких нам чужа. Зайшовши на такі веб-сайти, ви можете вирішити, чи приймати їх політику конфіденційності та використання файлів cookie.

На вкладках ліворуч ви можете перевірити, які технічні файли cookie завжди встановлює цей веб-сайт, строго необхідні файли cookie та які файли cookie є необов’язковими, і ви можете запобігти їх встановленню у вашому браузері.

Ви можете розширити цю інформацію в нашій політиці використання файлів cookie.

Технічні файли cookie суворо необхідні для належного функціонування сайту і не можуть бути деактивовані.

Цей веб-сайт використовує лише технічний файл cookie:

  • moove_gdpr_popup
    • Постачальник: Якірний метод
    • Призначення: Технічний та суворо необхідний файл cookie, який містить значення того, чи було прийнято встановлення файлів cookie
    • Тривалість: 1 рік
    • Категорія: Власна

Якщо ви відключите цей файл cookie, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте цей веб-сайт, вам доведеться знову активувати або деактивувати файли cookie.

Цей веб-сайт використовує Google Analytics для збору анонімної інформації, такої як кількість відвідувачів сайту або найпопулярніші сторінки.

Залишення цих файлів cookie активними дозволяє нам вдосконалити наш веб-сайт.

Будь ласка, активуйте строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!