За останні кілька років ми все частіше чули, що, крім постійно зростаючого приросту населення, іншою глобальною «проблемою людини» є різке ожиріння населення Землі. Іншими словами, стає все більше людей, що живуть у «плавця-пива», які «швидко вискакують навіть із найменшої вправи,« легше перестрибнути, ніж обійти ». Honvedelem.hu стежив за ситуацією в Угорщині та нашим вужчим середовищем, тобто угорськими збройними силами.
Хоча указ міністра оборони набув чинності в 2006 році
більше не може бути контрактником або професійним солдатом
кандидат із надмірною вагою, більшість активних акцій бореться з цією проблемою. THE
за даними управління охорони праці, на даний момент в наявності
половина солдатів мають зайву вагу або потрапляють до першої категорії ожиріння.
Згідно з опитуваннями, кожен шостий чоловік у світі сьогодні, або понад мільярд людей, страждають від надмірної ваги. Статистика Угорщини також не надто обнадійлива: ожиріння також є поширеною хворобою в Угорщині, оскільки шістдесят відсотків населення страждають від надмірної ваги, а тридцять відсотків страждають ожирінням.
Надмірна вага та ожиріння
Знаючи це, поняття зайвої ваги та ожиріння вже можна визначити. Людина, яка відхиляється від своєї ідеальної ваги на 1-16 кілограмів, вважається надмірною вагою. А ожиріння медицина поділяє на три категорії. До першої категорії належать ті, вага яких перевищує ідеальну вагу на 17-32 кілограми. До другої категорії належать ті, хто перевищує свою ідеальну вагу на 33-46 кілограмів, тоді як до третьої групи належать ті, хто перевищує свою ідеальну вагу принаймні на 47 кілограмів.
"Як би дивно це не здавалося, надмірна вага вже є початком хвороби, якщо пацієнт перевищує свою ідеальну вагу лише на один кілограм", - говорить д-р. Лайош Молнар, який сказав, що не пуста фраза говорити про те, скільки захворювань можна простежити за надмірною вагою та ожирінням. В даний час медицина вважає, що це може спричинити дванадцять різних захворювань, якщо хтось не піклується про свою вагу. Сюди входять проблема артеріального тиску, цукровий діабет, високий рівень холестерину, що викликає атеросклероз, інсульт, інфаркт, численні скарги на сон, симптоми дихання та гіпоксики, психічні симптоми, депресія та різні проблеми опорно-рухового апарату та суглобів.
Головний лікар Молнар виявляє, що подібно до суспільства, на жаль, надмірна вага та ожиріння стають дедалі серйознішими проблемами в збройних силах Угорщини.
Сила волі та самодисципліна
- Ті, хто роками постійно страждають ожирінням, через деякий час змушені позбутися армії. Звичайно, кожен має можливість схуднути, каже головний лікар Мольнар, який також розкриває рецепт військової дієти. Секрет схуднення - не що інше, як сила волі та самодисципліна. Хто дисциплінований, той може схуднути. Золоте правило: вхідна та вихідна енергія повинні бути в рівновазі. Тобто в організм повинно надходити стільки калорій, скільки людина використовує у своєму повсякденному існуванні.
- Половина їжі, подвійна вправа та гарантоване схуднення! Спеціаліст-інтерніст виявляє власну ригму, хто
За словами військового лікаря, такі форми вправ, які він називає «стоячими видами спорту», такі як важка атлетика або важка атлетика, не підходять для схуднення. Артеріальний тиск у справді навченого, професійного солдата ніколи не високий, пульс завжди нижчий і він не буде "народним хворим", тобто жиром.
Хто худий, той довше живе
Я дізнаюся від головного лікаря: про все це говорить його власний досвід. Кілька років тому, за короткий час, він позбувся п’ятнадцяти фунтів зайвої ваги на ньому, і йому вдалося зберегти цю вагу. З тих пір вона почувалася здоровішою і також одужала від деяких незначних захворювань.
“Протягом останніх кількох років сотні солдатів зобов’язалися схуднути, як я задокументував. Зрозуміло, що після успішної дієти майже всі проблеми з артеріальним тиском та інші незначні хвороби зникли, каже полковник Молнар, який, звичайно, усвідомлює, наскільки легко і швидко можна повернути кілограми після успішної дієти. Однак цього можна запобігти за допомогою самоконтролю та дисципліни. За словами головного лікаря, професійний солдат, який займається професійним способом життя, серед іншого характеризується тим, що він має величезну силу волі і здатний контролювати власне тіло.
До речі, доктор Лайош Молнар вважає, що не випадково худі люди живуть довше ожиріння, оскільки не страждають від захворювань, спричинених ожирінням. До речі, за медичними визначеннями, людина з індексом маси тіла нижче 18 вважається худою.
"Той, хто худий, не хворий, в більшості своїй він потворний в очах інших людей", - каже головний лікар, який вбачає необхідність знайти золоту середину між патологічно тонкою фігурою супермоделі та ожирінням із зайвою вагою.
До речі, доктор Лайош Молнар вважає, що найголовніша мета - це усвідомити про це: ІМТ повинен бути нижче 25. Адже хвороби, спричинені ожирінням, неможливо вилікувати, їх можна лише дорого лікувати. Тому ідеальною метою було б, щоб збройні сили Угорщини перетворились на популяцію, в якій людська хвороба нашого часу взагалі не виникає або навряд чи трапляється.