Коли можна говорити про високий кров'яний тиск? Американська кардіологічна асоціація (AHA) та Американський коледж кардіологів (ACC) випустили нові рекомендації щодо того, яка цифра вказує на гіпертонію при вимірюванні артеріального тиску. Зараз це нижче!

Обидві асоціації нещодавно визначали високий кров'яний тиск на рівні 130 мм рт. Ст. Або вище (систолічний кров'яний тиск) та 80 мм рт. Ст. Або більше (діастолічний кров'яний тиск). До цього часу високий кров'яний тиск визначався як 140 мм рт. Ст. Або вище при систолічному вимірі та 90 або вище при діастолічному.

Також читайте: Кава з молоком або кокосовим жиром? Цьому радить дієтолог Пітер Мінарік

Ці висновки змусять ще 14 відсотків дорослих людей у ​​Сполучених Штатах, або приблизно 30 мільйонів людей, діагностувати високий кров'яний тиск зараз порівняно з кількістю діагностованих до цих нових рекомендацій. Це збільшить загальний відсоток дорослих пацієнтів з високим кров'яним тиском у Сполучених Штатах з 32 до 46 відсотків, як зазначено на livescience.com.

Однак у рекомендаціях наголошується, що для більшості пацієнтів, які нещодавно класифікуються, рекомендованим лікуванням буде зміна способу життя - втрата ваги та додавання фізичної активності, а не ліки. Очікується лише незначне збільшення відсотка дорослих пацієнтів у Сполучених Штатах, які отримують ліки від артеріального тиску, - лише на 2 відсотки.

Нижче - краще

"З'являється все більше доказів того, що зниження артеріального тиску краще для вашого здоров'я", - сказав доктор Стівен Хаузер. Настанови повинні допомогти людям якомога швидше запобігти, діагностувати та лікувати високий кров'яний тиск, - продовжує Хаузер. - Ми бачили необхідність оновлення цих вказівок, щоб відображати реальні загрози високого кров'яного тиску.

Ці висновки базуються на ретельному огляді майже 1000 досліджень на цю тему, які зайняли три роки. Зараз нові правила класифікують артеріальний тиск таким чином:

  • Норма: менше 120 мм рт. Ст. Для систолічного тиску та 80 мм рт. Ст. Для діастолічного.
  • Збільшення: між 120-129 для систолічного та менше 80 для діастолічного.
  • Гіпертонія 1 ступеня: від 130-139 при систолічній або від 80-89 при діастолічній.
  • Гіпертонія 2 ступеня: щонайменше 140 для систолічного або щонайменше 90 мм рт. Ст. Для діастолічного.

(Нові рекомендації вилучають стару категорію "догіпертензія", яка застосовувалася для людей із систолічним артеріальним тиском від 120 до 139 мм рт. Ст. Або діастолічним кров'яним тиском від 80 до 89 мм. Рт. Ст.)

Кілька недавніх досліджень свідчать про те, що зниження артеріального тиску має значну користь для здоров'я пацієнтів. Наприклад, дослідження 2015 року, відоме як SPRINT, виявило це Пацієнти, які знизили систолічний артеріальний тиск приблизно до 120 мм рт. Ст., Мали на 27 відсотків менше шансів померти під час дослідження порівняно з пацієнтами, терапевтичною метою яких було зниження артеріального тиску до менш ніж 140 мм рт.

великі

Лікування гіпертонії

Нові рекомендації рекомендують лікарям призначати ліки від артеріального тиску пацієнтам із гіпертонічною хворобою І стадії, якщо вони вже мають такі проблеми зі здоров’ям, як інфаркт чи інсульт; або якщо вони мають високий ризик серцевого нападу або інсульту на основі інших факторів, крім наявності діабету, автори.

Людей з гіпертонічною хворобою 1 ступеня, які не відповідають цим критеріям, слід лікувати зі зміною способу життя. Дієта DASH - відмінна, який має високий вміст фруктів, овочів і клітковини, має низький вміст насичених жирів і натрію, також допомагає здійснювати хв. 30 хвилин на день тричі на тиждень, обмежуючи вживання алкоголю менше двох склянок на день для чоловіків та одного напою на день для жінок, як рекомендував доктор. Роберт Кері, професор медицини та декан Медичного факультету Університету Вірджинії. Експерт сподівається, що ці нові рекомендації спричинять "наша компанія та лікарі будуть приділяти набагато більше уваги рекомендаціям щодо зміни способу життя."

Гіпертонію 2 ступеня слід повторно лікувати комбінацією змін способу життя та препаратів для артеріального тиску.

"Я вірю, що ці нові факти дозволять на ранніх термінах виявити високий кров'яний тиск і забезпечити ранні зміни способу життя, щоб запобігти довгостроковим негативним наслідкам недолікованого високого кров'яного тиску ", погоджується з новими новинами Рейчел Бонд із Програми жіночого здоров'я серця в лікарні Ленокс Хілл у Нью-Йорку.

Автори також попереджають лікарів, щоб вони розглядали питання про "гіпертонію білого халата". Це відбувається, коли артеріальний тиск підвищений в медичному середовищі, але не в повсякденному житті. Цього можна досягти, регулярно вимірюючи артеріальний тиск в домашніх умовах.